ফ্যাট থেকে ফিট
বলিউডের এই প্রজন্মের নায়িকাদের মধ্যে অন্যতম পরিচিত মুখ সারা আলি খান। সইফ আলি খান ও অমৃতা সিং-এর একমাত্র কন্যার ফলোয়ার সংখ্যা লক্ষ লক্ষ। সুন্দরী সারার ‘সেক্সি’ ফিগার ঢেউ তোলে লাখো পুরুষ হৃদয়ে। তবে জানেন কি কয়েক বছর আগেও এমনটা ছিল না। তখন সারা ছিলেন যথেষ্ট মোটা। নিজের স্থূলতা নিয়ে কোনওদিনই রাখঢাক নেই সারার। নির্দ্বিধায় নিজের পুরোনো ছবি বা ভিডিয়ো শেয়ার করেন তিনি। যা নায়িকাদের ক্ষেত্রে যথেষ্ট বিপরীতধর্মী বলেই মনে করা হয়।
সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়েছে সারার পুরোনো ছবি। সেখানে ‘আব্বা’ সইফের পাশে পাওয়া গেল ৯৬ কেজির সারাকে। অভিনেত্রীর কলেজ জীবনের ছবি এটি। সম্প্রতি এক রেডিট ইউজার সোশ্যালে এই পুরোনো ছবি শেয়ার করেছেন। সাদা রঙা টপ আর ডেনিমে ধরা দিয়েছেন সইফ-কন্যা। অভিনেতাকে দেখা গিয়েছে ধূসর রঙা টি-শার্ট আর জিনসে। প্রথমবার এই ছবি দেখলে সারাকে চিনতে ভুল করবেন অনেকেই। সারার ট্রান্সফরমেশন নিঃসন্দেহে অনুপ্রেরণাদায়ক। এই ছবি ভাইরাল হতেই অভিনেত্রীর প্রশংসায় পঞ্চমুখ নেটপাড়া।
সারার এই ট্রান্সফরমেশনে মুগ্ধ এক অনুরাগী লেখেন, 'কী ধরণের ট্রান্সফরমেশন এটা সারা! পরিশ্রমটা এভাবেই জারি রাখো.. অনেক ভালোবাসা'। অপর একজন লেখেন, ‘একেই বলে ডেটিকেশন, দুর্দান্ত সারা’। ২০১৮ সালে ‘কেদারনাথ’-এর সঙ্গে রূপোলি সফর শুরু করার আগে বাড়তি মেদ ঝেড়ে ফেলেছিলেন সারা।
সারার ভাইরাল ছবি
ছিপছিপে তন্বী সারা একসময় ছিলেন গোলগাল। বর্তমানে ৫২ কেজি ওজনের সারা সেই সময় ছিলেন ৯৬ কেজির। কীভাবে ৪৪ কিলো ওজন কমালেন তিনি? কলেজে পড়ার সময় ফাস্ট ফুড (পিৎজা, বার্গার) খেয়ে ওজন বেড়েছিল তাঁর, সঙ্গে ছিল পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম(PCOD)-এর সমস্যা। এই অবস্থায় মহিলাদের ওজন হু হু করে বাড়তে থাকে। ডায়েট আর জিম- নিয়মমতো এই দুটো ফলো করেই ওজন কমিয়েছেন সারা।
প্রথমে সারাদিন প্রচুর হাঁটতেন। সঙ্গে ছিল সাইক্লিং এবং ট্রেডমিল। তারপর ওজন বেশ খানিক কমলে নিয়মিত জিমে যেতে শুরু করেন অভিনেত্রী। অসম্ভব জেদ আর অধ্যাবসায়কে কাজে লাগিয়েই এমন পারফেক্ট ফিগার পেয়েছেন সারা।
ওজন ঝরানোর ব্যাপারে সারা জানিয়েছিলেন, 'যেখানে পিত্জা পাওয়া যায় সেখানে প্রোটিনও পাওয়া যায়। যেখানে চকোলেট পাওয়া যায় সেখানে স্যালাডও পাওয়া যায়। ব্যাস এটাই। আমি সেগুলো করেই ওজন কমিয়েছি আর কিছুটা ওয়ার্ক আউট করে..নিয়ম মেনে বাঁচাটাই জরুরি'।