Shilpa Shetty Video: শরীরচর্চার নতুন কায়দা! গ্রামের মহিলাদের থেকে ব্যায়ামের এ কী কৌশল শিখছেন শিল্পা

Shilpa Shetty Video: ফিটনেসের কথা উঠলে বলিউডে যাঁদের নাম প্রথমেই আসে, তাঁদের মধ্যে শিল্পা শেট্টি অন্যতম। এই ভিডিয়ো না দেখলে বিশ্বাস হবে না!

শিল্পা শেট্টি

কালো হাইনেক টপ, বেইজ রঙের ট্রাউজার পরে চাক্কি ঘোরাচ্ছেন অভিনেত্রী শিল্পা শেট্টি। সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করেছেন সেই ভিডিয়ো। অনায়াসেই চাক্কি ঘোরাতে দেখা গিয়েছে অভিনেত্রীকে। শিল্পা জানিয়েছেন, অনেকদিন ধরে এটা ঘোরানোর ইচ্ছে ছিল তাঁর।

রাজস্থানের মজার এই ভিডিয়ো পোস্ট করে ক্যাপশনে অভিনেত্রী লিখেছেন, ‘আমার সাম্প্রতিক রাজস্থান সফরের সময়..! চাক্কি দেখে আমি খুব আগ্রহী হই। কী অসাধারণ ওয়ার্কআউট! চাক্কি চালানোটা আশ্চর্যের কিছু নয়, বাহুকে শক্তিশালী করে, হজমের উন্নতি করে, প্রজনন অঙ্গকে উদ্দীপিত করে। পিঠ এবং হ্যামস্ট্রিং-এর পেশীর নমনীয়তা বাড়ায়’।

চাক্কি ঘুরিয়ে যাঁরা জীবিকা নির্বাহ করে তাঁদের কুর্নিশ জানিয়েছেন শিল্পা। রাজস্থান সফরে গিয়ে এই চাক্কি চালানোকে ‘ঘরে ফেরা’ বলে উল্লেখ করেছেন অভিনেত্রী। তবে একই সঙ্গে সতর্ক বার্তা দিয়ে অভিনেত্রী জানিয়েছেন, ব্যথা থাকলে, স্লিপ-ডিস্কে ভুগলে এবং গর্ভাবস্থায় এটি এড়িয়ে চলাই ভালো। যদিও শিল্পার ভিডিয়ো দেখে মজাই পেয়েছেন নেটিজেনরা। অভিনেত্রীর প্রশংসা করেছেন।

এবার ওটিটি প্ল্যাটফর্মে পা রাখলেন শিল্পা শেট্টি। তিনি এই নতুন সফর শুরু করছেন রোহিত শেট্টি পরিচালিত ‘ইন্ডিয়ান পুলিশ ফোর্স’ সিরিজের মাধ্যমে।

ফিটনেসের কথা উঠলে বলিউডে যাঁদের নাম প্রথমেই আসে, তাঁদের মধ্যে শিল্পা শেট্টি অন্যতম। রোজ হাজার কাজের ব্যস্ততা থাকলেও তাঁর রুটিনে সবচেয়ে আগে ব্যায়াম, তারপর অন্য কিছু।‌ পরিস্থিতি যাই হোক, ব্যয়াম ছাড়া তিনি থাকতে পারেন না। নিজের বাগান বা জিমে ব্যায়াম চর্চার ছবি ও ভিডিয়ো নিয়ে ইনস্টাগ্রামে প্রায়ই হাজির হন তিনি।

বরাবরই নিজেকে পার্ফেক্ট ফিগারে তুলে ধরতে পছন্দ করেন। তাই ফিটনেস নিয়ে খুব সচেতন শিল্পা। নিজের ফিটনেস অ্যাপও লঞ্চ করেছেন এই বলি-সুন্দরী। অনবদ্য লুকে সকলকে তাক লাগিয়ে ৪৮ পেরিয়েও হট এই অভিনেত্রী। এমন অনেকেই আছেন যাঁরা অভিনেত্রী শিল্পার ভক্ত নন, কিন্তু নায়িকার ফিটনেস তাঁদের অনুপ্রেরণা। ৪৮ বছরেও যে ভাবে নিজের বয়স ধরে রেখেছেন শিল্পা, তা সত্যিই প্রশংসনীয়। চেহারায় এতটুকু বয়সের ছাপ পড়তে দেননি তিনি। এখনও তাঁর চোখেমুখে, চেহারায় কিশোরীর লালিত্য। শিল্পার রূপলাবণ্য এবং সৌন্দর্যের নেপথ্যে অনেকাংশ জুড়ে রয়েছে শরীরচর্চা অভ্যাস।