Sonam Kapoor: মাতৃত্বকালীন ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন না সোনম, জানালেন 'আমি এখনও স্তন্যপান করাচ্ছি'

Sonam Kapoor: গত বছর পুত্রসন্তানের মা হয়েছেন অভিনেত্রী সোনম কাপুর। ছেলের বয়স দেখতে দেখতে ৭ মাস হয়ে গেল। কিন্তু অভিনেত্রী এখনও কোনও ডায়েট চালু করেননি 'শেপে' ফিরে আসার জন্য। জানান এখনও তিনি ছেলেকে ব্রেস্টফিড করান।

মাতৃত্বকালীন ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন না সোনম

গত বছরের অগস্ট মাসে মাতৃত্বের স্বাদ পান সোনম কাপুর। তাঁর এবং আনন্দ আহুজার সংসারে আসে তাঁদের একরত্তি বায়ু কাপুর আহুজা। এখন তো মাঝে মধ্যেই অভিনেত্রীকে তাঁর সোশ্যাল মিডিয়ায় নানা পোস্ট করতে দেখা যায় সন্তানকে নিয়ে। প্রেগনেন্সি পিরিয়ডেও তিনি একাধিক পোস্ট শেয়ার করতেন। কিন্তু ছেলের বয়স ৭ মাস হয়ে গেলেও অভিনেত্রী জানান তিনি এখনও তাঁর সন্তানকে স্তন্যপান করান। এবং একই সঙ্গে তিনি দ্রুত ওজন কমানোর জন্য কিছু করছেন না।

সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে অভিনেত্রী স্বাভাবিক এবং দ্রুত জন্ম দেওয়ার বিষয় নিয়ে কথা বলেন। একই সঙ্গে জানান স্তন্যপান করানো খুব একটা কঠিন কাজ নয়। তিনি জানান ছেলে হওয়ার আগে তিনি যা ছিলেন এখনও সেই শেপে তিনি ফেরত যাননি। এমনকি সেটার জন্য তিনি বিশেষ উঠে পড়ে চেষ্টা করছেন যে এমনটাও নয়।

অভিনেত্রী জানালেন তাঁর সন্তান জন্ম নেওয়ার পর ৭ মাস কেটে গেলেও তিনি এখনও কোনও ডায়েট শুরু করেননি। হ্যাঁ, সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম শুরু করেছেন অবশ্যই। কিন্তু মাতৃত্বকালীন ওজন পুরোপুরি কমিয়ে ফেলার জন্য কোনও ডায়েট শুরু করেননি। তিনি জানিয়েছেন অন্তত এক বছর তিনি সন্তানকে স্তন্যপান করাবেন। আর সেটার জন্য তার নিজের সঠিক খাবার, বিশ্রাম এবং এনার্জির প্রয়োজন আছে।

তিনি গ্রেজিয়া ইন্ডিয়াকে দেওয়া একটি সাক্ষাৎকারে জানান, 'ফোনে তোলা এই ভিডিয়োগুলোতে নিজেকে দেখুন। নিজে দেখে নিজেই অপ্রস্তুত হয়ে পড়বেন। মনে করবেন আমি কি সত্যি এরম দেখতে হয়ে গিয়েছে। আমি বুড়িয়ে যাওয়া বা এসবে ভয় পাই না। কিন্তু আমি যেন নিজেকে আর আমার মতো করে ফিল করতে পারি না। তাই শ্যুটিং থাকলে আমি আগে থেকে আমার মাপ পাঠিয়ে দিই। স্রেফ কোনও পোশাকে আমি ফিট করলাম না বলে মন খারাপ করে ফিরে আসতে চাই না। সেটা আমার মনে ভীষণ ভাবে প্রভাব ফেলে।'

তিনি আরও জানান, 'আমি জানি আমি আগে যা ছিলাম সেটায় এখনও ফিরে যাইনি। কিন্তু আমি নিজেকে তাঁর জন্য কষ্ট দিয়ে সেটার চেষ্টাও করছি না এখন। আমি এখনও স্তন্যপান করাচ্ছিজ আশা করছি অন্তত একটা বছর এটা চালিয়ে যাব। আর এটার জন্য আমার শরীরের সঠিক পরিমাণ খাদ্য, বিশ্রাম এবং এনার্জির প্রয়োজন আছে। আমি শরীর চর্চা করছি কিন্তু কোনও পাগল করা ডায়েটে নেই। আমি আমার গর্ভাবস্থাতেও ব্যায়াম করতাম। সুস্থ থাকার জন্য করি। এখনও সেটাই করছি। কিন্তু কোনও মাপ ঝোঁক এখনই করছি না।'

২০১৮ সালে গাঁটছড়া বাঁধেন সোনম এবং আনন্দ। মুম্বইয়ে তাঁদের বিবাহবাসর বসেছিল। গত বছর তাঁদের সন্তান হয়।