বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > Sonam Kapoor: মাতৃত্বকালীন ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন না সোনম, জানালেন 'আমি এখনও স্তন্যপান করাচ্ছি'

Sonam Kapoor: মাতৃত্বকালীন ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন না সোনম, জানালেন 'আমি এখনও স্তন্যপান করাচ্ছি'

মাতৃত্বকালীন ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন না সোনম

Sonam Kapoor: গত বছর পুত্রসন্তানের মা হয়েছেন অভিনেত্রী সোনম কাপুর। ছেলের বয়স দেখতে দেখতে ৭ মাস হয়ে গেল। কিন্তু অভিনেত্রী এখনও কোনও ডায়েট চালু করেননি 'শেপে' ফিরে আসার জন্য। জানান এখনও তিনি ছেলেকে ব্রেস্টফিড করান।

গত বছরের অগস্ট মাসে মাতৃত্বের স্বাদ পান সোনম কাপুর। তাঁর এবং আনন্দ আহুজার সংসারে আসে তাঁদের একরত্তি বায়ু কাপুর আহুজা। এখন তো মাঝে মধ্যেই অভিনেত্রীকে তাঁর সোশ্যাল মিডিয়ায় নানা পোস্ট করতে দেখা যায় সন্তানকে নিয়ে। প্রেগনেন্সি পিরিয়ডেও তিনি একাধিক পোস্ট শেয়ার করতেন। কিন্তু ছেলের বয়স ৭ মাস হয়ে গেলেও অভিনেত্রী জানান তিনি এখনও তাঁর সন্তানকে স্তন্যপান করান। এবং একই সঙ্গে তিনি দ্রুত ওজন কমানোর জন্য কিছু করছেন না।

সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে অভিনেত্রী স্বাভাবিক এবং দ্রুত জন্ম দেওয়ার বিষয় নিয়ে কথা বলেন। একই সঙ্গে জানান স্তন্যপান করানো খুব একটা কঠিন কাজ নয়। তিনি জানান ছেলে হওয়ার আগে তিনি যা ছিলেন এখনও সেই শেপে তিনি ফেরত যাননি। এমনকি সেটার জন্য তিনি বিশেষ উঠে পড়ে চেষ্টা করছেন যে এমনটাও নয়।

অভিনেত্রী জানালেন তাঁর সন্তান জন্ম নেওয়ার পর ৭ মাস কেটে গেলেও তিনি এখনও কোনও ডায়েট শুরু করেননি। হ্যাঁ, সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম শুরু করেছেন অবশ্যই। কিন্তু মাতৃত্বকালীন ওজন পুরোপুরি কমিয়ে ফেলার জন্য কোনও ডায়েট শুরু করেননি। তিনি জানিয়েছেন অন্তত এক বছর তিনি সন্তানকে স্তন্যপান করাবেন। আর সেটার জন্য তার নিজের সঠিক খাবার, বিশ্রাম এবং এনার্জির প্রয়োজন আছে।

তিনি গ্রেজিয়া ইন্ডিয়াকে দেওয়া একটি সাক্ষাৎকারে জানান, 'ফোনে তোলা এই ভিডিয়োগুলোতে নিজেকে দেখুন। নিজে দেখে নিজেই অপ্রস্তুত হয়ে পড়বেন। মনে করবেন আমি কি সত্যি এরম দেখতে হয়ে গিয়েছে। আমি বুড়িয়ে যাওয়া বা এসবে ভয় পাই না। কিন্তু আমি যেন নিজেকে আর আমার মতো করে ফিল করতে পারি না। তাই শ্যুটিং থাকলে আমি আগে থেকে আমার মাপ পাঠিয়ে দিই। স্রেফ কোনও পোশাকে আমি ফিট করলাম না বলে মন খারাপ করে ফিরে আসতে চাই না। সেটা আমার মনে ভীষণ ভাবে প্রভাব ফেলে।'

তিনি আরও জানান, 'আমি জানি আমি আগে যা ছিলাম সেটায় এখনও ফিরে যাইনি। কিন্তু আমি নিজেকে তাঁর জন্য কষ্ট দিয়ে সেটার চেষ্টাও করছি না এখন। আমি এখনও স্তন্যপান করাচ্ছিজ আশা করছি অন্তত একটা বছর এটা চালিয়ে যাব। আর এটার জন্য আমার শরীরের সঠিক পরিমাণ খাদ্য, বিশ্রাম এবং এনার্জির প্রয়োজন আছে। আমি শরীর চর্চা করছি কিন্তু কোনও পাগল করা ডায়েটে নেই। আমি আমার গর্ভাবস্থাতেও ব্যায়াম করতাম। সুস্থ থাকার জন্য করি। এখনও সেটাই করছি। কিন্তু কোনও মাপ ঝোঁক এখনই করছি না।'

২০১৮ সালে গাঁটছড়া বাঁধেন সোনম এবং আনন্দ। মুম্বইয়ে তাঁদের বিবাহবাসর বসেছিল। গত বছর তাঁদের সন্তান হয়।

বায়োস্কোপ খবর

Latest News

Copa America 2024: কোপার ফাইনালে ব্রাজিল যোগ, ম্যাচ পরিচালনা করবেন ক্লাউস জাতীয় ফ্রেঞ্চ ফ্রাই দিবস কেন পালন করা হয়? রইল দিনটির ইতিহাস সহ কিছু অজানা তথ্য শনিবারই সিরিজ জয়ের সুযোগ ভারতের! ম্যাচের আগে ব্যাটিং অর্ডার নিয়ে অস্বস্তিতে গিল… প্রথম রূপান্তরকামী পুলিশ পেল বিহার, বিরাট সাফল্য তৃতীয় লিঙ্গের সমাজের বিয়ে বাড়িতেই শাহরুখ ছুঁলেন অমিতাভ-জয়ার পা, নীতা আম্বানিরও পায়ে হাত দিলেন নাকি? সাতসকালে বাগদার গণনাকেন্দ্রে হাজির কেন্দ্রীয় প্রতিমন্ত্রী, শান্তনুকে সরাল পুলিশ ‘এখন আমি যাই খেলি, সবই ইতিহাস!’ উইম্বলডনের ঐতিহাসিক ফাইনালের আগে প্রত্যয়ী জকোভিচ বুমরাহ পারফরম্যান্স করে, আর কৃতিত্ব নিই আমি- সহজ স্বীকারোক্তি পরশ মামব্রের বার্ষিক সম্মেলনের আগে পদত্যাগ দুই শীর্ষকর্তার!বিশ্বকাপের পিচ ইস্যুতে চাপে আইসিসি রাজভবনে সরকরি কর্মীকে মারধরের অভিযোগ রাজ্যপালের ছেলের বিরুদ্ধে, চরমে বিতর্ক

T20 WC 2024

ক্রিকেটে অত ফিটনেস লাগে না, মত সাইনার, শুনতে হল ‘১৫০ কিমি বল খেলা এতই সহজ?’ T20 WC 2024-এ রোহিত শর্মার কাছে মার খাওয়া নিয়ে মুখ খুললেন মিচেল স্টার্ক ওরা কেন কম টাকা পাবে- সাপোর্ট স্টাফদের জন্য প্রশ্ন তুলে বোনাস নিতে চাননি রোহিত T20 WC 2024: প্রকাশ্যে অজিদের অন্তর্দ্বন্দ্ব, একাদশে সুযোগ না পাওয়ায় সরব স্টার্ক পা কি দড়িতে লেগেছিল? ডেভিড মিলারের ক্যাচ নিয়ে অবশেষে মুখ খুললেন সূর্যকুমার যাদব ভিডিয়ো: আমি ভুল করেছিলাম… হরভজনের সঙ্গে আড়ালে কী কথা হচ্ছিল? মুখ খুললেন কামরান কিছুতেই ছবি তুলবেন না রোহিত, জোর করে টেনে নিয়ে গেলেন বিরাট, সামনে এল নয়া ভিডিয়ো T20 WC-এ পাকিস্তানের ব্যর্থতার জের,চাকরি হারালেন নির্বাচক কমিটির ২ সদস্য-রিপোর্ট টিম ইন্ডিয়ার সাফল্যের জন্য রাহুল দ্রাবিড়কে কৃতিত্ব দিলেন BCCI সচিব জয় শাহ ট্রাফিকে ফেঁসে গিয়ে পায়ে হেঁটেই স্টেডিয়ামে পৌঁছান উপস্থাপক গৌরব কাপুর

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.