বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > কাঁচা লঙ্কা খেলেই কমবে ওজন, উজ্জ্বল হবে ত্বক, হজম হবে দ্রুত, দূরে থাকবে ক্যানসার
পরবর্তী খবর

কাঁচা লঙ্কা খেলেই কমবে ওজন, উজ্জ্বল হবে ত্বক, হজম হবে দ্রুত, দূরে থাকবে ক্যানসার

কাঁচা লঙ্কার উপকারিতা প্রচুর

অনেক সময়েই আমরা খুব সাধারণ খাবারের গুরুত্ব বুঝি না। জানেন কি এমন সাধারণ খাবারের নাম যা আমাদেরকে অনেক কঠিন রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে?

কাঁচা লঙ্কা আমাদের সবার কাছেই খুবই পরিচিত একটি খাদ্যবস্তু। যে কোনও রান্নায় কাঁচা লঙ্কা অপরিহার্য। আমিষ বা নিরামিষ উভয় ধরনের তরকারিতে কাঁচা লঙ্কার ব্যবহার অপরিহার্য। বিভিন্ন রান্নায় স্বাদ বাড়াতে কাঁচা লঙ্কা খুবই সাহায্য করে। কাঁচা লঙ্কার গুণাগুণও প্রচুর। 

কাঁচা লঙ্কায় থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। কাঁচা লঙ্কায় ভিটামিনও যথেষ্ট থাকে। দেখা যাক কাঁচা লঙ্কা খেলে কী কী উপকার হতে পারে?

১) ত্বক ভালো থাকে : কাঁচা লঙ্কায় ভিটামিন সি থাকায় ত্বকের পক্ষে খুব উপকারী।

 ২) হজম ভাল হয়: কাঁচা লঙ্কায় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এর পরিমাণ অনেক বেশি থাকায় এটি হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।

৩) ওজন নিয়ন্ত্রণ করে : এটি শরীরের অতিরিক্ত মেদ পোড়াতে সাহায্য করে, তাই ওজন কমাতে কাঁচা লঙ্কা খুব কার্যকরী। এছাড়াও, এটি মেটাবলিজম বাড়ায়। 

৪) ডায়াবিটিস:  যারা ডায়াবেটিসের রোগী, তাঁদের খাদ্য তালিকায়  কাঁচা লঙ্কা থাকা উচিত। কারণ এটি শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। 


৫)  ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়: কাঁচা লঙ্কা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট পূর্ণ, যা ফ্রি র‌্যাডিকালস-এর বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করে। এছাড়া, পুরুষদের প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কাঁচালঙ্কা কার্যকরী। এছাড়াও, কাঁচালঙ্কা খেলে স্নায়ুর বিভিন্ন সমস্যা কমে। 
 


 
 

Latest News

মৌলবীর ‘পাকিস্তান যোগ’! মাদ্রাসায় বুলডোজার চালাল গুজরাট পুলিশ মকর রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৪ মে’র রাশিফল ধনু রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৪ মে’র রাশিফল গণতন্ত্রের পাঠে 'বদহজম', ভারতের বিরুদ্ধে তেলে বেগুনে জ্বলে উঠল বাংলাদেশ বৃশ্চিক রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৪ মে’র রাশিফল তুলা রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৪ মে’র রাশিফল মেটালিক ইলুমিনেটিং ল্যাম্প বসছে দিঘার জগন্নাথ মন্দিরে, কেন এমন পদক্ষেপ হচ্ছে? কোহলিকে কুর্নিশ জানাতে বিরাট ভক্তদের বড় উদ্যোগ! RCB vs KKR ম্যাচে কী হতে চলেছে? কন্যা রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৪ মে’র রাশিফল সিংহ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৪ মে’র রাশিফল

Latest lifestyle News in Bangla

শুধু স্নান করলেই হল না, কোন জলে করছেন সেটাও দেখতে হবে! আয়ুর্বেদ কী বলছে জানুন ঘুমের মধ্যে কথা বলেন? সারাদিন এসব করলেই কি বেশি করে হয়? জেনে নিন সত্যিটা বড্ড ফোনের নেশা খুদের? আপনিও নাজেহাল বায়নাক্কায়? এগুলি রাখুন ওর আশপাশে রোজ রোজ টাকার দুশ্চিন্তা দূর হবে! ঘুম থেকে উঠেই একবার ঝালিয়ে নিন সদগুরুর ৯ বাণী ভেষজ সিঁদুরের উৎস এই গাছ? কীভাবে তৈরি হয়, রইল হদিশ ৮ বছর বয়সে ওভারি ক্যানসার! IVF ছাড়াই মা হল পৌলমী, কলকাতার হাসপাতালে বিরল সাফল্য প্রোটিন, ভিটামিনে ভরপুর দুধ-ভাত! অমৃত নাকি বিষ, বুঝে নিয়ে তবেই দিন হাত কলাপাতায় কাঁচা আম ডালের পাতুরি! এই গরমের সেরা রেসিপি, মুখে লেগে থাকবে স্বাদ গরমে ত্বক থাকবে সতেজ, স্নানের সময় মেনে চলুন এইসব টিপস সন্তান হওয়ার সময় স্ত্রীর মৃৃত্যু, শিশুকে বাইকে বসিয়ে খাবার ডেলিভারি করেন ইনি

IPL 2025 News in Bangla

কোহলিকে কুর্নিশ জানাতে বিরাট ভক্তদের বড় উদ্যোগ! RCB vs KKR ম্যাচে কী হতে চলেছে? বাটলার থেকে জ্যাকব, IPL 2025 Playoffs মিস করতে পারেন একাধিক ব্রিটিশ ক্রিকেটার যে কোনও অবস্থাতেই IPL শিকেয় তুলে ২৬ মে-র মধ্যে দেশে ফিরতে হবে ৮ প্রোটিয়া তারকাকে বড় সমস্যায় পড়তে পারে IPL 2025 প্লে-অফের দৌড়ে থাকা দল! চাপে RCB, PBKS, GT ও MI আবহাওয়াকে ‘শিখণ্ডী’ করে ইডেন থেকে ফাইনাল সরানোর পরিকল্পনা বোর্ডের, কী বলছে CAB? যেন IPL 2025-এর বাকি ম্যাচে গান, ডিজে ও চিয়ারলিডার না রাখা হয়! গাভাসকরের পরামর্শ ম্যাচ স্থগিত হওয়ার পরে কী ঘটেছিল? অভিজ্ঞতা শেয়ার করলেন মিচেল স্টার্কের স্ত্রী কী করবেন রাসেল, নারিনরা? IPL 2025 -এর বাকি ম্যাচ খেলতে কোন বিদেশি কখন ফিরবেন? কোন স্টেডিয়ামে হবে IPL 2025-এর ফাইনাল ও প্লে-অফ? কোন শহরে দেখা যাবে বাকি ম্যাচ? বিরাটের অবসরের সিদ্ধান্তে খুশি নন বিশ্বকাপজয়ী তারকা! বললেন, ‘আরও কিছুদিন খেলতে…’

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.