Heatwave Prevention: হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত কাউকে সহায়তা করার জন্য এখানে ছয়টি প্রয়োজনীয় প্রাথমিক চিকিৎসার টিপস রয়েছে:
1/7 ভারত বর্তমানে তীব্র তাপপ্রবাহের মুখোমুখি হচ্ছে, ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা জনসংখ্যার জন্য উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করছে। তাপমাত্রার পারদ চড়ার সঙ্গে সঙ্গে চরম তাপের প্রভাবগুলি বোঝা এবং হিট স্ট্রোকের মতো তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা প্রতিরোধে সক্রিয় ব্যবস্থা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ এখন। ভারতে তীব্র তাপের এই চ্যালেঞ্জিং সময়কালে নিরাপদ থাকতে এবং হিট স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য এখানে প্রয়োজনীয় টিপস রয়েছে।
2/7 শ্বাস এবং সঞ্চালন পর্যবেক্ষণ করুন: ব্যক্তির শ্বাস এবং সঞ্চালনের উপর কড়া নজর রাখুন। যদি তাঁরা অজ্ঞান হয়ে যান বা শ্বাস নেওয়া বন্ধ করে দেন, তবে অবিলম্বে সিপিআর শুরু করুন এবং জরুরি চিকিৎসা সহায়তা না আসা পর্যন্ত চালিয়ে যান।
3/7 হিটস্ট্রোকের ভয়ঙ্কর প্রভাব এড়াতে ঠাণ্ডা জল বা একটি ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ স্পোর্টস ড্রিঙ্ক পান করুন বা করান। তবে, খুব ঠাণ্ডা কিছু এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি কাঁপুনির কারণ হতে পারে, যা শরীরের তাপ উৎপাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে।
4/7 অসুস্থ ব্যক্তির দেহের তাপমাত্রা কমাতে শীতল, ভেজা কাপড় বা আইস প্যাকগুলি ব্যবহার করুন। মাথা, ঘাড়, বগল এবং কুঁচকির দিকে ফোকাস করুন, কারণ এগুলি দেহের প্রধান তাপ-বিনিময় অঞ্চল।
5/7 হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে একটি শীতল, ছায়াযুক্ত পরিবেশে নিয়ে যান, বিশেষত শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে। এটি তাঁদের দেহের তাপমাত্রা কমাতে সহায়তা করবে।