2/5 তবে আখ চিবিয়ে খেতে পারলে সত্যিই অনেক উপকার। এমনটাই বলছে বিজ্ঞান। দাঁতের জন্য আখ খুবই উপকারী। চিবিয়ে খেলে দাঁত একদিকে যেমন মজবুত হয়, অন্যদিকে সহজে পোকা হয় না।
3/5 আমাদের মুখের ভিতর নানা ধরনের ব্যাকটেরিয়া থাকে। সেগুলির মধ্যে বেশ কিছু খারাপ ব্যাকটেরিয়া। যা অনবরত দাঁতের ক্ষতি করার চেষ্টায় মশগুল। এই ব্যাকটেরিয়াগুলিকে ধ্বংস করে আখের পুষ্টিকর উপকরণ।