3/9 রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়: শীতকালে সরষের তেল দিয়ে মালিশ করলে গোটা শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। এতে নানা ধরনের রোগের প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। শীতে নানা ধরনের রোগের প্রকোপ বাড়ে। সেই আশঙ্কা কমানো যায় এতে।
4/9 দাঁতের জন্য ভালো: শীতে সরষের তেল দিয়ে দাঁত মাজুন। বা সরষের তেল দিয়ে অয়েল পেলিং করুন। শীতে ঠান্ডা লেগে অনেকের দাঁতে ব্যথা হয়। সেই সমস্যা কমাতে পারে এই অভ্যাস।
5/9 চুলের জন্য ভালো: সরষের তেলে অলিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকে। এগুলি চুলের বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত কাজের। এতে চুলের পুষ্টি হয় এবং শীতকালে চুল পড়ার আশঙ্কা কমে।
9/9 ত্বকের জন্য ভালো: সব চেয়ে বড় কথা, ত্বকের জন্য সরষের তেল দারুণ উপকারি। যাঁদের শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, তাঁরা অবশ্যই এই তেলের মালিশ করুন। তাতে সমস্যা কমবে।