HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > ছবিঘর > টুকিটাকি > Hair Fall Remedies: চুল পড়ে যাচ্ছে? তাহলে এই খাবারগুলি নিয়মিত খান, সমস্যা কমে যাবে

Hair Fall Remedies: চুল পড়ে যাচ্ছে? তাহলে এই খাবারগুলি নিয়মিত খান, সমস্যা কমে যাবে

অল্প বয়সেই চুল পড়ে যাচ্ছে? এই সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কিন্তু খাবারদাবারে সামান্য বদল এনেই এই সমস্যার সমাধান করা যায়। তেমনই বলছেন চিকিৎসকরা। 

1/6 অল্প বয়সে চুল পড়ে গেলে অনেকেই দুঃখ পান। সেই সমস্যা কাটাতে তাঁরা নানা ধরনের রাসায়নিক বা ওষুধ প্রয়োগ করেন। কিন্তু তাতে অনেক সময়েই উল্টো সমস্যা হয়। কিন্তু ঘরোয়া কিছু উপায়ে এই সমস্যা আটকানো যায়। শুধু তাই নয়, খাবারদাবারে সামান্য বদল এনেই এই সমস্যা আটকে দেওয়া যায়। চুল পড়া আটকাতে এবং চুল ঘন করতে কী খাবেন? রইল সন্ধান। 
2/6 চুল নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন? তাহলে নিয়মিত আখরোট, আমন্ড, কাজুর মতো বাদাম খান। চুলের পুষ্টির জন্য যা যা দরকার, তার সব আছে এই সব বাদামে। 
3/6 চিয়া বীজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩। এটি চুলের পুষ্টির জন্য অত্যন্ত কাজের। দই বা সালাডের সঙ্গে এই বীজ খান। তাতে চুলের পুষ্টি হবে।
4/6 চুল পড়া আটকাতে চান? চান চুল ঘন হোক? তাহলে নিয়মিত শিমের বীজ খান। এটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে। চুলের সব ধরনের উপকার হবে এতে।
5/6 পালং শাকে প্রচুর ভিটামিন এ রয়েছে। এই ভিটামিন-টি চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। চুল পড়া আটকাতেও এটি কাজে লাগে।
6/6 রোজ অল্প পরিমাণে আমলকি খেলে এই সমস্যা অনেকটাই কমে যায়। কারণ এই ফলটিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি চুলের পুষ্টির জোগায়। 

Latest News

কোকরাঝাড় লোকসভা কেন্দ্র ২০২৪- ST আসনে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, অতীতে কী হয়েছে পুঞ্চে বায়ুসেনার কনভয় লক্ষ্য করে ধেয়ে আসে ২০০ গুলি! জানুন কীভাবে হয় হামলা ‘ওর ৯ নম্বরে ব্যাট করতে আসার থেকে ফাস্ট বোলার নেওয়া ভালো’, ধোনিকে আক্রমণ ভাজ্জির হীরামন্ডিতে আলমজেব হওয়ার পর বাজেভাবে ট্রোল হলেন, কোন বড় পদক্ষেপ নিলেন শারমিন একের পর এক ধস, বিচ্ছিন্ন বরাক উপত্যকা, ঝড়বৃষ্টির বিরাট সতর্কতা আবহাওয়া দফতরের ২টি কিনলে ১টি ফ্রি- স্টক ক্লিয়ারেন্স সেলে বিকোচ্ছে পাকিস্তানের বিশ্বকাপ জার্সি! বাংলায় ‘খারাপ’ হল ICSE ও ISC পরীক্ষার রেজাল্ট! পাশের হারে টেক্কা মেয়েদের, কত? নিট পরীক্ষা চলাকালীন প্রশ্নপত্র নিয়ে কেন্দ্র ছাড়লেন পরীক্ষার্থীরা! মুখ খুলল NTA মীন রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৬ মে’র রাশিফল অবশেষে শনিদেবের ঘরবদল! হাঁপ ছেড়ে বাঁচবে ৩ রাশি, ঘরে আসবে প্রচুর ধন-সম্পদ

Latest IPL News

‘ওর ৯ নম্বরে ব্যাট করতে আসার থেকে ফাস্ট বোলার নেওয়া ভালো’, ধোনিকে আক্রমণ ভাজ্জির IPL-সাপোর্ট স্টাফের সমর্থন প্রয়োজন লাগে, কারোর প্রশংসা নাকি কাউকে খোঁচা নারিনের? LSG v KKR ম্যাচে চোখ জুড়ানো ক্যাচ বল বয়ের, অটোগ্রাফ চাইলেন জন্টি রোডস- ভিডিয়ো ধোনির দেখা নেই রে… T20-তে প্রথম নয়ে ব্যাট করতে নামলেন মাহি,মিমে ভরে গেল নেটপাড়া একানা স্টেডিয়ামে প্রথম দল হিসেবে T20 ফর্ম্যাটে দু'শো রানের গণ্ডি টপকাল KKR স্ট্রাইক ও রেট শুনলেই অনেকে ভয় পান, তবে সত্যি চাপা যায় না, বিরাটকে খোঁচা হর্ষের? নারিন ঝড়ের পর,বরুণ-হর্ষিতের তাণ্ডব- LSG-কে ৯৮ রানে উড়িয়ে লিগ টেবলের শীর্ষে KKR বিশ্বকাপ ফাইনালের হেডকে মনে করালেন রমনদীপ, স্টার্কের বলে নিলেন অবিশ্বাস্য ক্যাচ জাদেজার অলরাউন্ড পারফরম্যান্স, বোলারদের নিখুঁত স্ট্র্যাটেজি, ২৮ রানে জিতল CSK আইপিএলে চতুর্থবার গোল্ডেন ডাক ধোনির, হার্ষালের বলে আউট, ভিডিয়ো

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ