বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Diseases: ভারতের ৫৬ শতাংশ রোগের নেপথ্যেই ভুলভাল খাবার! প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট খেতে নিষেধ মেডিক্যাল কাউন্সিলের

Diseases: ভারতের ৫৬ শতাংশ রোগের নেপথ্যেই ভুলভাল খাবার! প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট খেতে নিষেধ মেডিক্যাল কাউন্সিলের

ভারতীয়দের অধিকাংশ রোগের নেপথ্যে আছে তাঁদের ভুলভাল খাবার খাওয়ার অভ্যাস!

Diseases: ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অব মেডিক্যাল রিসার্চের তরফে জানানো হয়েছে ভারতীয়দের অধিকাংশ রোগের নেপথ্যে আছে তাঁদের ভুলভাল খাবার খাওয়ার অভ্যাস! আর কী জানাল তাঁরা?

ভারতীয়রা অনেক সময়ই ভাবেন যে অর্গানিক খাবার খেলেই বুঝি সব রোগ, সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। জাঙ্ক ফুড না খেলেই সুস্থ জীবন কাটানো যায়। কিন্তু এটা কি আদৌ ঠিক? কী বলছে মেডিক্যাল কাউন্সিল? সম্প্রতি একটি গবেষণায় উঠে এসেছে যে ভারতীয়দের মধ্যে যে রোগ দেখা যায় তার ৫৬ শতাংশই হয় ভুলভাল খাবার খাবার জন্যই।

আরও পড়ুন: 'এই পেশাটা বড্ড দুর্ভাগ্যজনক...' অভিনয় জগৎ নিয়ে মত ইন্দ্রনীলের, কিন্তু কেন এমনটা মনে করেন 'ফেলুদা'?

বুধবার, ৮ মে ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অব মেডিক্যাল রিসার্চ এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব নিউট্রিশন একটি রিপোর্ট প্রকাশ্যে এনেছে। তাঁদের তরফে এক্স অর্থাৎ যা আগে টুইটার নামে পরিচিত ছিল সেখানে এই রিপোর্ট পোস্ট করা হয়েছে সেখানে তারা ১৭টি বিষয় নিয়ে কথা বলেছেন যার মাধ্যমে খাবারের অভ্যেস বদলানো থেকে শুরু করে ডায়াবিটিস, মোটা হওয়া সহ অন্যান্য একাধিক রোগ আটকানো যায়।

আরও পড়ুন: ‘সেসবে অসুবিধা নেই, তবে…’, ওয়েডিং রিংয়ের সঙ্গে শাঁখা - পলার তুলনা! বিতর্কিত মন্তব্যের পর মমতা শঙ্করকে কটাক্ষ তসলিমার

আরও পড়ুন: 'যখন দেখল...' খেলাধূলায় হালে পানি না পেয়ে নাচ নিয়ে এগোন ডোনা! সৌরভের কথায় হেসে খুন ঋতুপর্ণ

তাদের গাইডলাইন অনুযায়ী দিনে যদি ২০০০ কিলো ক্যালরি খাওয়া হয় তাহলে তার মধ্যে ২৫০ গ্রাম ডাল, ৪০০ গ্রাম সবজি, ১০০ গ্রাম ফল, ৮৫ গ্রাম ডিম, মাংস, ৩৫ গ্রাম বাদাম, ২৭ গ্রাম তেল বা ফ্যাট খাওয়া উচিত। ম্যাক্রো এবং মাইক্রো নিউট্রিয়েন্টের বিষয়েও কথা বলেছেন তাঁরা।

আরও পড়ুন: কংগ্রেসের জন্যই ১৫ লাখ করে পাচ্ছেন না নাগরিকরা, দাবি কঙ্গনার! বললেন, 'এই সুবিধা তখনই পাবেন যখন...'

আরও পড়ুন: 'মানুষ কম, আপনাকে...' ভারতীয়দের চেহারা নিয়ে বিতর্কিত মন্তব্যের পর কংগ্রেস নেতা স্যাম পিত্রোদাকে তুলোধোনা কঙ্গনার

মাছ, মাংসের দাম বেশি বলে অনেক সময়ই ভারতীয়রা খালি চাল ডাল খান। কিন্তু সেটা যে ঠিক নয় সেটাও জানানো হয়েছে এই রিপোর্টে। এছাড়া চিনি কম খাওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। বলা হয়েছে একটানা বা বেশি মাত্রায় যদি প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া হয় তাহলেও সেটার নেতিবাচক প্রভাব পড়বে স্বাস্থ্যের উপর। এতে কিডনি খারাপ পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে।

টুকিটাকি খবর

Latest News

পুরসভার চেয়ারম্যানদের নিয়ে মুখ্যমন্ত্রীর বৈঠক নবান্নে, ব্রাত্য তাহেরপুর–ঝালদা‌ রণবীরের সঙ্গে বিয়ের আগেই জানতে পারেন তিনি প্রেগন্যান্ট! কেঁদেছিলেন আলিয়া, তবে… শনি হতে চলেছে বক্রী, জেনে নিন কোন রাশিগুলির হওয়া উচিত বিশেষভাবে সতর্ক ভারতের জন্য সুখবর, বোলিং শুরু করে দিয়েছেন শামি,কবে ফিরবেন জাতীয় দলে? মিলল ইঙ্গিত 'ছেঁড়া OMR…', NEET নিয়ে বড় অভিযোগ পানিহাটির ছাত্রীর, কী বলল কলকাতা হাই কোর্ট? বাংলা-ইংরেজি মিলে একাকার! বিশ্ব সঙ্গীত দিবসে কোন গান গেয়ে তাক লাগালেন সমদীপ্তা? কাদের জন্য নতুন সম্পর্ক তৈরি করার এটা উপযুক্ত সময়? কী বলছে আজকের প্রেম রাশিফল Copa America 2024: পেরু-চিলির পয়েন্ট ভাগাভাগির মাঝে লাভবান মেসির আর্জেন্তিনা মানুষকে বিশ্বাস করতে ভয় পান! সি-পিটিএসডিতে ভুগছেন না তো পান্নুন হত্যার ছকে ধৃত নিখিলের বিচার শুরু আমেরিকায়, মামলা নিয়ে বড় আপডেট দিল MEA

T20 WC 2024

দলে কোনও ঐক্য নেই- সত্যি এমনটা বলেছেন গ্যারি কার্স্টেন: পাক ক্রিকেটারের বড় দাবি বড় ধাক্কা খেল উইন্ডিজ, ছিটকেই গেলেন তারকা ওপেনার,পরিবর্তে দলে এলেন কাইল মায়ের্স শেষ ওভারে নরকিয়ার কামাল, ইংল্যান্ডকে ৭ রানে হারিয়ে সেমির দিকে এক পা প্রোটিয়াদের বাবরদের বিরুদ্ধে গড়াপেটার অভিযোগের প্রমাণ চাই, না হলে আইনি ব্যবস্থা,হুমকি PCB-র ভারত-বাংলাদেশ ম্যাচেও কি বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে? ভেস্তে গেলে চাপে পড়বেন শাকিবরা IND vs AFG: সহজতম ক্যাচ ফেলে নিজেই বিস্মিত কোহলি, মাথায় হাত রোহিতেরও- ভিডিয়ো ‘রোহিতকে তোমরা এটা বলতে পারো না…’৪ ম্যাচে ৭৬ রান করেও সানিকে পাশে পেলেন হিটম্যান ক্যাচ নিতে গিয়ে প্রায় ধাক্কা রোহিতকে, পন্তকে 'মধুর' শিক্ষা হিটম্যানের, ভিডিয়ো সেরা ফিল্ডারের তালিকায় অক্ষরের নাম শুনে চমকে উঠলেন কোহলি, প্রতিক্রিয়া হল ভাইরাল হার্দিক ব্যাট করতে আসার পরে কী কথা হয়েছিল? ম্যাচের গেম প্ল্যান ফাঁস করলেন সূর্য

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.