Black pepper benefits for health: সর্দি,কাশি কিম্বা হজমের গণ্ডগোলে বর্ষায় ভুগছেন? এই মশলায় রয়েছে সুস্থতার চাবিকাঠি Updated: 28 Aug 2022, 10:40 AM IST Sritama Mitra গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 1/6 বর্ষা মানেই সর্দি কাশি কোনও না কোনওভাবে বাড়ির কোনও ওক সদস্যকে আক্রমণ করবে, আর তাঁর থেকে বাড়ির অন্যান্যদের মধ্যেও সর্দি, কাশির মতো রোগ জ্বালা ছড়িয়ে পড়বে। এমন সময় ওষুধ কিম্বা ঘরের পথ্য দিয়ে রোগ সারানোর চেষ্টা করা হয়। (Stock Pic) গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 2/6 গোলমরিচে রয়েছে সর্দি কাশি থেকে শুরু করে একাধিক রোগজ্বালা থেকে মুক্তির চাবিকাঠি। এমনকি ওজন কমাতেও সাহায্য করে এই গোল মরিচ। দেখে নেওয়া যাক কীভাবে সেবন করতে হবে এই গোলমরচি। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য লাইভ হিন্দুস্তান) গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 3/6 সর্দি কাশি:- সর্দি,কাশি হলে সকালে চায়ের জল ফুটিয়ে তাতে কয়েক দানা গোল মরিচ দিয়ে দিন। চিনির জায়গায় দিন মধু। ব্যাস! এতেই কাজে দেবে, বলে মত বিশেষজ্ঞদের। এছাড়াও ক্রিমি, নাসা রোগ, হাঁপানি, চোখের সমস্যা, আথ্রাইটিস, হেঁচকি বন্ধ করতেও কাজে দেয় গোলমরিচ। গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 4/6 গ্যাসের সমস্যা:- গোলমরিচে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি উপাদান। গোলমরিচ ও রসুন পিষে খেলে তা গ্যাসের ব্যথার জন্য দারুন কার্যকরি। পেটভার কিম্বা পেটে ব্যথা হলে গ্যাসের সমস্যা কাটিয়ে হজম ভাল করতে সাহায্য করে গোলমরিচ। তবে মাত্রাতিরক্ত গোলমরিচ খেলে তা শরীরের ক্ষতি করতে পারে। তাতে গ্যাসের সমস্যা বাড়ে। গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 5/6 ওজন কমাতে:- বলা হচ্ছে, খালি পেটে গোলমরিচ খেলে তা ওজন কমাতে কাজে দেয়। গোলমরিচে থাকা পিপারিন কমিয়ে দেয় অতিরিক্ত মেদ। গোলমরিচ খাওয়ার পর অন্য কিছু খাওয়ার ইচ্ছে চলে যায়। যা ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় কাজে দেয়। (বি.দ্র. - তবে গোলমরিচ খাওয়ার পর শারীরিক অস্বস্তি বোধ হলে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।) গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 6/6 গোলমরিচের অন্যান্য উপকার:- হজম শক্তি বাড়াতে, কিম্বা দাঁত ভালো রাখতে গোলমরিচ খুবই উপকারি। এছাড়াও অ্যালার্জির জন্য নাক বন্ধ থাকলে তাতে উপকার দেয় গোলমরিচ। প্রসঙ্গত, হার্ট ও লিভারের জন্যও গোলমরিচ উপকারি বলে বর্ণনা করছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্র। গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন