দাঁত ভালো রাখতে এই পাতার গুণগুলি কি জানেন? দেখে নিন কিছু টিপস।
1/7 মুক্তোর মতো দাঁত চান, অথচ নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করতে ভুলে যান? এর ক্ষতিকর দিক বহু। শুধু তাই নয়, দাঁতের যন্ত্রণায় যাঁরা নিত্য কষ্ট পান, তাঁদের অনেক সময়ই দাঁত ভালো রাখার জন্য নির্ভর করতে হয় ওষুধের ওপর। দাঁত ভালো থাকলে মুখ গহ্বরের স্বাস্থ্যও থাকে ভালো। দাঁত ভালো রাখতে বেশি কসরত না করে, বাড়ির আশপাশে থাকা কয়েকটি গাছের পাতাতেই পাবেন সুস্বাস্থ্যের সুলুক সন্ধান। আর সেই পাতার জাদুগুণেই সুস্থ থাকবে দাঁতের স্বাস্থ্য। রইল টিপস।
2/7 পুদিনাপাতা: রোজই চায়ে দিয়ে কিম্বা চাটনিতে দিয়ে পুদিনা পাতা হয়তো খাচ্ছেন, তখন কি আর খেয়াল করেছেন এর গুণাগুণের কথা? পুদিনা দাঁতকে ভালো রাখা তো বটেই জিভও ভালো রাখতে সাহায্য করে।
4/7 পেয়ারা পাতা- পেয়ারা পাতার গুণে দাঁতের বহু সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি। পেয়ারা পাতায় রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি, অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল গুণ। থাকে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। মুখের দুর্গন্ধ বা দাঁত ও মাড়ির নানান সমস্যা রুখতে পেয়ারা পাতা উপকারি। এটি চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে দাঁতের দাগছোপও চলে যায়।
5/7 পেয়ারা পাতা কীভাবে খাবেন- দুটি পোয়ারা পাতা নিয়ে তা ধুয়ে চিবিয়ে ফেলে দিতে পারেন। বা হাতে চিপে নিয়ে তা দাঁতে ঘষে নিন। তারপর সাধারণ তাপমাত্রার জল দিয়ে মুখ কুলকুচি করুন। এতে দাঁতের সমস্যা হবে দূর।
7/7 কারিপাতা কীভাবে খাবেন- সকালে কাঁচা কারিপাতা চিবিয়ে নিলে পাবেন উপকার। চিবিয়ে তা ফেলে দিতে পারেন। এই পাতার গুণে মুখের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মরে যায় বলে দাবি করা হয়। এছাড়াও কারিপাতা সামান্য ফুটিয়ে নিয়ে ভীষণ অল্প গরম জলে দিয়ে তা কুলকুচি করে নিলেও দাঁত দারুন ঝকঝকে হয়। কারাপাতা না ফুটিয়ে নিতে চাইলে কারিপাতার তেল দুই ফোঁটা ঈষদুষ্ণ গরম জলে দিতে কুলকুচি করতে পারেন। (এই প্রতিবেদনের তথ্য সচেতনতা মূলক। ব্যবহার বা খাওয়ার সিদ্ধান্তের আগে বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকের পরামর্শ খুবই জরুরি। )