Drinking Water after Shower: স্নান করার পরেই জল খেতে নেই। এমনই বলেন অনেকে। কিন্তু কথাটা কি ঠিক? খেলে কী হয়?
1/7 এমন বহু আচার রয়েছে, যেগুলি যুগের পর যুগ ধরে চলে আসছে। যদিও এর অনেকগুলিরই কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। যেমন স্নান করার পরে শুধু মুখে জল খেতে নেই। এমনই বলেন অনেকে। স্নানের পরে জল খেতে গেলে আগে মিষ্টি জাতীয় কিছু মুখে দিয়ে নাকি জল খেতে হয়। কিন্তু স্নানের পরে জল খেলে ঠিক কী হয়?
2/7 আগেকার যুগের বহু মানুষই বলতেন, স্নান করে এসেই জল খাওয়া খারাপ। এখনকার সময়ে এই সব আচার অনেকেই মনে রাখেননি। কিন্তু তবু পুরনোদের বলতে শোনা যায়, তাঁরা স্নান করে মিষ্টি না খেয়ে জল খাওয়া উচিত নয়। কিন্তু এর কারণটা কী?
3/7 কী বলছে বিজ্ঞান? স্নানের সময়ে শরীরে কী হয়? বিজ্ঞান বলছে, গায়ে জল ঢালার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের তাপমাত্রা কমতে থাকে। তা সে ঠান্ডা জলই হোক, কিংবা গরম জল— সবেতেই গা ঠান্ডা হয়ে যায়। এবং এটি শুধু গা নয়, শরীরের ভিতরের তাপমাত্রাও কমতে থাকে। তাই আমাদের আরাম লাগে। এই সময়ে জল খেলে কী হয়?
4/7 বিজ্ঞান বলছে, স্নানের পরে ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর্যন্ত শরীরের তাপমাত্রা কমের দিকে থাকে। শরীর থেকে তাপ নিয়ে অনেকটা জল বাষ্প হয়ে যায়। তাই শরীর ঠান্ডা হতে থাকে। এই অবস্থায় আলাদা করে জল খেলে কী হয়?
5/7 অনেকেই মনে করেন, শরীর যে সময়ে ঠান্ডা থাকে, তখন বাইরে থেকে পেটে জল গেলে হঠাৎ করে তাপের ভারসাম্য বিগড়ে যেতে থাকে। তাতে শরীরের কিছু ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বিশেষ করে নানা অঙ্গের উপর চাপ পড়ে এর ফলে।
6/7 আগে যদিও এসব বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা ছিল না। কিন্তু উপলব্ধিগত জ্ঞান থেকে অনেকেই টের পেতেন স্নানের পরে জল খেলে শরীরে সমস্যা হতে থাকে। আর সেই কারণেই এমনই বিশ্বাসের সূচনা বলে মনে করা হয়।
7/7 স্নানের পরে কিছুটা সময় কাটিয়ে জল খেলে এই সমস্যা হয় না। আর সামান্য কিছু একটু খেয়ে জল খেলে আরও উপকার হতে পারে। কারণ তাতে কিছুটা সময়ও কেটে যায়। আর সেই খাবার থেকে কিছুটা ক্যালোরি শরীরে যায় বলে তাপের ভারসাম্যে অসুবিধা হয় না।