Betel Leaves: পান খেলে কী হয়? ভালো করে জেনে নিন, এটি শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে।
1/13 প্রাচীন কাল থেকেই ভারতীয় উপমহাদেশে পান খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে। বিশেষ করে ভারী খাবার খাওয়ার পরে বহু মানুষের পছন্দের মুখশুদ্ধি হল পান। চিবিয়ে পানের রসটাই খান সকলে।
2/13 অনেকেরই ধারণা, পান খেলে খাবার সহজে হজম হয়। কেউ কেউ আবার মনে করেন, পান খেলে শরীর খারাপ হতে পারে। তবে মনে রাখা দরকার, পান এমনিতে শরীরের জন্য ভালোই একটি পাতা। এর সঙ্গে অন্য মশলা মিশিয়ে খাওয়া সব সময়ে স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে। তবে এমনি পান পাতার বহু গুণ।
4/13 কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণ করে: খালি পেটে কয়েক টুকরো পান চিবোতে পারেন। তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। পানের রস পাকস্থলীর পিএইচ লেভেল ঠিক রাখে, এতে কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণ হয়।
5/13 হজম শক্তি বাড়ায়: পান চিবোনোর ফলে লালা বেশি নিঃসৃত হয়। এতে খাবারের এনজাইম ভেঙে হজমের কাজটা সহজ হয়। আর পরিপাকতন্ত্রের ওপর চাপ কমে, এতে করে হজমশক্তি বাড়ে।
6/13 শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা কমায়: আপনি যদি শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে পান এক্ষেত্রেও উপকারি হতে পারে। পরিষ্কার পান পাতায় সরিষার তেল দিয়ে তা ফ্রাই প্যানে হালকা গরম করে নিন। এরপর সেই পান পাতা বুকের ওপর ধরুন। এভাবে নিয়মিত হালকা গরম পান পাতার স্যাঁক নিলে শ্বাস কষ্ট ও শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা দূর হয়।
7/13 ব্যথানাশক: প্রকৃতিগতভাবেই পানে ব্যথানাশক উপাদান আছে অনেক। বিশেষ করে মাথাব্যথা সারাতে তাই পান বেশ ভালো কার্যকর। এক্ষেত্রে পান পাতা বেটে কপালে দিয়ে রাখলে মাথাব্যথা সারে। এমনকী পান খেলেও মাথাব্যথা কিছুটা কমতে পারে।
9/13 অ্যান্টিসেপটিকের কাজ করে: পানে পলিফেনোল ও চ্যাভিকোল বেশি থাকায় তা জীবাণু সহজে প্রতিরোধ করে। তাই শরীরের কোথাও কেটে গেলে প্রাথমিকভাবে পান পাতা চিবিয়ে লাগাতে পারেন, তা অ্যান্টিসেপটিকের কাজ করবে। পান ও গরম হলুদ বাটা শরীরে লাগালে তা খুব ভালো পেইনকিলার হিসেবে শরীরের ব্যথা দূর করে।
11/13 মুখের জন্য ভালো: তামাক, জর্দা, মশলা-সহ অতিরিক্ত পান খাওয়া যদিও মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তবে পরিমিত পান খাওয়া কিন্তু মুখের জন্য ভালো। কারণ পান মুখে সুন্দর গন্ধ তৈরি করে, মুখের ভেতরের অংশ পরিষ্কার করে ও দাঁত ক্ষয় রোধ করে। ওরাল হেলথ এক্সপার্টরা বলেন, তামাক ছাড়া পান খেলে দাঁতের মাড়ি ও দাঁত মজবুত হয়।
12/13 যৌন উত্তেজক: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, পান যৌন উত্তেজক হিসেবে কাজ করে। শারীরিক সম্পর্কের আগে তাই পান চিবানো সুফল নিয়ে আসে বলেই জানান বিশেষজ্ঞরা।
13/13 তবে মনে রাখবেন, এগুলির সব ক’টি সবার ক্ষেত্রে সমান ভাবে কাজ করে না। তাই ভালো করে জেনে নিয়ে তবেই পান খাওয়া উচিত। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের থেকে ভালো করে জেনে নিয়ে তবেই পান খাওয়া উচিত।