HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Grey Hair & heart disease: চুল পাকছে কম বয়সেই? হার্টের রোগের ইঙ্গিত নয়তো? জেনে নিন কী করবেন

Grey Hair & heart disease: চুল পাকছে কম বয়সেই? হার্টের রোগের ইঙ্গিত নয়তো? জেনে নিন কী করবেন

Grey Hair & heart disease: কম বয়সেই অনেকের চুল পেকে যায়। এই সমস্যা কিন্তু হার্টের রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। এমনকি চুল পাকলে অনেক ক্ষেত্রেই হার্টের রোগ হতে পারে বলেই মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।

1/6 কম বয়সেই অনেকের চুল পেকে যায়। অনেকের আবার বয়স হলে চুল পাকে। যেমনটা স্বাভাবিক। কিন্তু এর সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে হার্টের সমস্যাও। চুল পাকলে হার্টের রোগ বাড়তে পারে বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। 
2/6 কায়রো বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় ৫০০-এর বেশি ব্যক্তির উপর এই পরীক্ষা নিরীক্ষা করা হয়। তার ভিত্তিতেই এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন গবেষকরা। তাঁদের কথায়, চুল পাকা হার্টের রোগের ইঙ্গিত হতে পারে।
3/6 কারণ দুটো প্রক্রিয়াই একই সঙ্গে ঘটে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই ঘটনা দুটি ঘটার হারও বেড়ে যায়। চুল পাকার পাশাপাশি হার্টের বিশেষ রোগ অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের উল্লেখ করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাহলে কী করতে হবে?
4/6 চিকিৎসকদের কথায়, বয়সের সঙ্গে সঙ্গে শরীরের বায়োটিন, ভিটামিন বি কমতে থাকে। এই উপাদানগুলির অভাবে চুল পেকে যেতে থাকে। তাই খাবারে এই উপাদানগুলির দিকে নজর রাখতে হবে। 
5/6 হার্ট ভালো রাখতে নিয়মিত চেকআপ করানো জরুরি। এছাড়াও, হার্টের রোগ দূরে রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়াতে নজর দিতে হবে।
6/6 নিয়মিত হাঁটাহাঁটি হার্টের জন্য ভীষণ উপকারী। এতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে। পাশাপাশি হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কাও কমে। (প্রতীকী ছবি সৌজন্য: ফ্রিপিক) 

Latest News

আজ পালিত হবে নরসিংহ জয়ন্তী, জেনে নিন পুজোর শুভ সময় ও এই দিনের গুরুত্ব কলকাতায় খাড়গের ছবিতে কালি ইস্যুতে বঙ্গ কংগ্রেসের থেকে রিপোর্ট চাইল হাইকমান্ড বিরাটের সঙ্গে একমত, ODI থেকে ২ বলের নিয়ম তুলে দেওয়ার পক্ষে গম্ভীর ‘বাংলাদেশ-ভারত সম্পর্ক হবে…’ IIMC-র অনুষ্ঠানে বার্তা ওপার বাংলার পরিবেশ মন্ত্রীর কেন্দ্রের ধমক খেয়ে তৎপর সিকিম সরকার, পাহাড়ি রাজ্যে কি কমবে গাড়ি ভাড়া? নতুন-পুরনো মিলিয়ে কোকাকোলার ৫২৩৭ সামগ্রী ব্যক্তির সংগ্রহে! গড়লেন বিশ্বরেকর্ড সত্যি কি কোনওদিন প্রেম সম্পর্কে ছিলেন তাঁরা? সোজাসুজি জবাব প্রসেনজিৎ-ঋতুপর্ণার ১২% এগিয়ে থেকেও 'হার' চব্বিশের বাংলার, আসন ধরে ধরে সামনে ভোটের কোন অঙ্ক? 'L' দেখিয়ে কেন সেলিব্রেশন? কোয়ালিফায়ারের আগে গোপন রহস্য ফাঁস করলেন KKR-র 'বিপদ' আজ রাতে নৃসিংহের পুজো, তখন কীভাবে ভগবান বিষ্ণুর আরাধনা করলে সব দুঃখ দূর হবে

Latest IPL News

বিরাটের সঙ্গে একমত, ODI থেকে ২ বলের নিয়ম তুলে দেওয়ার পক্ষে গম্ভীর 'L' দেখিয়ে কেন সেলিব্রেশন? কোয়ালিফায়ারের আগে গোপন রহস্য ফাঁস করলেন KKR-র 'বিপদ' হস্তক্ষেপ করব না,ধোনি যখন সিদ্ধান্ত নেবে তখন জানাবে-রহস্য জিইয়ে রাখল সিএসকে সিইও জুনিয়র ক্রিকেটে নির্বাচকদের পা ধরিনি, তাই দলে সুযোগ পাইনি… বিস্ফোরক গম্ভীর বিরাটের ব্যাটিং বা রবীন্দ্র-র রান আউট নয়, এই ঘটনাকে টার্নিং পয়েন্ট বলছেন যশ বেইমানি করেনি ইসিবি, আইপিএলের সূচির দিকেই আঙুল তুললেন পঞ্জাব কোচ বাঙ্গার রাহুল দ্রাবিড় পরবর্তী কোচ খুঁজতে মহেন্দ্র সিং ধোনির দ্বারস্থ বিসিসিআই! আইপিএল ভারতীয় দলে ঢোকার শর্টকাট না হয়ে যায়… কুপ্রভাবের কথা গৌতম গম্ভীরের গলায় পেশীর চোটের চিকিৎসা করাতে লন্ডনে যেতে চলেছেন MSD,ফিরেই ভবিষ্যৎ নিয়ে সিদ্ধান্ত অডিও প্রকাশ করে গোপনীয়তা ভঙ্গ করেছে স্টার! রোহিতের অভিযোগের কী জবাব দিল তারা?

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ