1/6 কথাতেই আছে, ‘মা হওয়া কি মুখের কথা!’ তবে এই মাতৃত্বের পর্যায় পর্যন্ত পৌঁছতে মহিলাদের নানান ধাপ পার হতে হয়। আধুনিক জীবনযাত্রায় বহু সময়ই মাতৃত্বের স্বাদ পেতে বহু মহিলাই ‘ফার্টিলিটি উইন্ডো’র দিকে নজর রাখেন। কী এই ফার্টিলিটি উইন্ডো? সেই প্রসঙ্গে আসতে গেলে, আগে জানতে হবে ওভুলেশন সম্পর্কে তথ্য। তার সঙ্গেই জেনে নেওয়া যাক, ওভুলেশনের লক্ষণগুলি কী কী?
2/6 ওভুলেশন ও বিস্তারিত- একজন মহিলার ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণকে ওভুলেশন বলে। ওভুলেশনের প্রক্রিয়া প্রতি মাসের একটা নির্দিষ্ট সময়ে হয়ে থাকে। সাধারণত ঋতুচক্র যদি ২৮ দিনের হয়, তাহলে ১৪ থেকে ১৬ দিনের কাছাকাছি এই ওভুলেশন হয়। তবে এই অঙ্কের হিসাব প্রতি মাসের নিরিখে কখনও কখনও পাল্টাতেও পারে। মাসের কোন সময় ওভুলেশন হচ্ছে, তা খেয়াল রাখলে গর্ভসঞ্চারে সুবিধা হয়। ওভুলেশনের লক্ষণ জানা থাকলে ‘কনসিভ’ করতে বহু সুবিধা হয়ে থাকে।
3/6 শরীরে তাপমাত্রা বদল- এই সময় সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা বদলের প্রবণতা থাকে। ২৪ ঘণ্টায় শরীরের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা বল বেসাল বডি টেম্পারেচার বা বিবিটি। ওভুলেশনের সময় এটির সামান্য হেরফের হয়। ডিম বের হওয়ার পর বিবিটি ০.৫ থেকে ১ ডিগ্রি ফারেনহাইট মতো বাড়ে।
4/6 সাদা স্রাব ধরণের পরিবর্তন- ওভুলেশনের কিছুদিন আগে বা কিছুদিন পরে দুধের মতো স্রাব ধরন পাল্টে স্বচ্ছ তরল মতো অংশ নির্গত হতে থাকে। সাদা স্রাব তার রূপ পাল্টে ডামের সাদা অংশের মতোও খানিকটা রূপ নেয়।
6/6 ব্যথা- অনেকে এই সময় পিঠে বা পেটে ব্যথায় কাবু হয়ে থাকেন। অনেক সময় স্তনে ভারীভাব থাকে অনেকের। অনেকের ক্ষেত্রে স্তনে হালকা একটা ব্যাথাও অনুভূত হয়। তবে মানুষ ভেদে ভিন্ন লক্ষণ দেখা যায়। (এই প্রতিবেদনের তথ্য সাধারণ ধারণা নির্ভর। বিশদ জানতে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ একান্ত কাম্য। )