অনেকেই আছেন টেবিল ফ্যান একেবারে মাথার সামনে চালিয়ে রাখেন অথবা সিলিং ফ্যানের ঠিক নীচেই ঘুমোন। দেখুন এতে কী কী বিপদ হতে পারে।
1/5 গরমে অবস্থা খারাপ অনেকেরই। পাখা বন্ধ করে এক মুহূর্ত থাকা যাচ্ছে না। এই সময় অনেকেরই অভ্যেস থাকে সিলিং ফ্যানের একেবারে নীচে শোওয়ার। অথবা টেবিল ফ্যাটাকে মাথার উপরে চালিয়ে রাখার। এভাবে ঘুমোতে যতই আরাম লাগুক, শরীরের জন্য তা একেবারেই নিরাপদ নয়।
2/5 সরাসরি পাখার হাওয়ায় শুলে নানা শারীরিক অসুবিধে হতে পারে। বিশেষ করে যাঁদের সিওপিডি বা সাইনাসের মতো জটিল সমস্যা আছে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে চাই চট করে চোখ বুলিয়ে নিন।
3/5 ঘরে সবচেয়ে বেশি ধুলো জমা হয় পাখার গায়ে, ব্লেডে। রাত যত বাড়ে, ঘরের বাতাসও তত ঠান্ডা আর ভারী হয়। আর ভারী বাতাসের সাথে ধুলো নেমে আসে নীচের দিকে। এর থেকে হাঁপানির মতো সমস্যা হতে পারে।
5/5 সরাসরি হাওয়ায় না শুয়ে তাই স্ট্যান্ড বা টেবিল পাখা কোনাকুনি রাখুন। সিলিং ফ্যানের একেবারে তলায় না শুয়ে একটু সরে ঘুমোন। আর নিয়মিত পাখা পরিষ্কার করুন। এতে অ্যালার্জি থেকে ঠান্ডা লাগার ভয় অনেকটাই কমবে। সঙ্গে নাক শুকিয়ে গেলে ডাক্তারের পরামর্শ মতো নেজাল ড্রপও ব্যবহার করতে পারেন।