Weight Loss: তেল খেয়েও কমাতে পারেন ওজন! এমনও কি সম্ভব? এই বিশেষ তেলেই শুধু সম্ভব

Updated: 30 Apr 2024, 03:30 PM IST Anulekha Kar PIU DEY 30 Apr 2024 Coconut Oil, coconut oil benefits, benefits of coconut oil, Coconut oil health benefits, নারকেল তেল, নারকেল তেলের উপকারিতা

Weight Loss: এই তেলে রান্না করলে ওজন কমবে! নিশ্চিন্তে খেতে পারবেন যেকোনও সুস্বাদু রান্না।

1/5নারকেল তেলের হাজার গুণাগুণ। ত্বক ও চুলের যত্নে এর কোনও তুলনা হয় না। কিন্তু শুুধ মাখার জন্য নয়, খাওয়ার জন্যেও ব্যবহার করতে পারেন নারকেল তেল। নারকেল তেল খেলে অঢেল উপকার মেলে। বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দূর হয় নারকেল তেলে। আসুন জেনে নেওয়া যাক নারকেল তেলের কার্যকারিতা। (Freepik)

2/5নারকেল তেল দিয়ে রান্না করলে তা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। জানলে অবাক হবেন যেখানে ওজন কমাতে তেলের ব্যবহার কমাতে বলা হয় সেখানে নারকেল তেলে রান্না ওজন কমাতে সাহায্য করে । এতে রয়েছে ট্রাই গ্লিসারাইড যা ওজন কমানোর জন্য অত্যন্ত উপকারী। (Freepik)

3/5২০ শতাংশ পর্যন্ত ইউভি রশ্মি ব্লক করে নারকেল তেল। এই উপাদান ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বক রোদের পোড়ার থেকে মুক্তি পায় ও পেট ঠান্ডা থাকে। পেটের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে নারকেল তেল। (Freepik)

4/5নারকেল তেল উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর একটি সমৃদ্ধ উৎস। এতে ভাজাভুজি করলে শরীরের ক্ষতি হয় না। এবং বদ হজমেরও সমস্যা থেকেও বাঁচা যায়। এ ছাড়া রান্নার স্বাদ বর্ধক হিসাবেও কাজ করে নারকেল তেল। যেকোনও রান্নায় নারকেল তেল থাকলে তার স্বাদই অসাধারণ হয়। (Freepik)

5/5দাঁতের জন্যেও ভীষণ উপকারী নারকেল তেল। স্ট্রেপ্টোকোকাস মিউটানস হল দাঁতের ফলক এবং মাড়ির রোগ সৃষ্টির জন্য দায়ী ব্যাকটিরিয়া। নারকেল তেল এই জাতীয় ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করতে এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে। (Freepik)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Weight Loss: তেল খেয়েও কমাতে পারেন ওজন! এমনও কি সম্ভব? এই বিশেষ তেলেই শুধু সম্ভব

Weight Loss: এই তেলে রান্না করলে ওজন কমবে! নিশ্চিন্তে খেতে পারবেন যেকোনও সুস্বাদু রান্না।

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি