Western vs Indian Toilets: দু’ধরনের টয়লেটই এখনও ব্যবহার হয়। এর মধ্যে শরীরের জন্য কোনটি ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান?
1/10 শহরের বেশির ভাগ বাড়িতেই এখন পশ্চিমি টয়লেট বা কমোড ব্যবহার হয়। তবে গ্রামের দিকে এখনও ভারতীয় টয়লেটের ব্যবহার বেশি। দূরপাল্লার ট্রেনেও তাই দু’ধরনের টয়লেটের ব্যবস্থাই থাকে। কিন্তু এর মধ্যে শরীরের জন্য ভালো কোনটি? কী বলছে বিজ্ঞান?
2/10 শুনলে অবাক হবেন, কিন্তু এই দুই ধরনের টয়লেট ব্যবহারের ফলে শরীরে দুই ধরনের প্রভাব পড়ে। তার মধ্যে কোনটি বেশ দীর্ঘমেয়াদী হতে পারে। কী বলছে বিজ্ঞান? মলত্যাগের জন্য কোন ধরনের টয়লেট কাদের ব্যবহার করা উচিত? জেনে নিন ভালো করে।
3/10 কে কোন ধরনের টয়লেট ব্যবহার করবেন, তা পুরোটাই ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দের বিষয়। কিন্তু কোন ধরনের টয়লেট ব্যবহার করলে, শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে, তা জানা থাকলে, এই টয়লেট নির্বাচনের প্রক্রিয়াটি কিছুটা সহজ হয়ে যেতে পারে। দেখে নেওয়া যাক, সেই প্রভাবগুলি কী কী।
4/10 প্রথমত, ভারতীয় টয়লেটে পেটের উপর চাপ বেশি পড়ে। ফলে অনেকেই মনে করেন, এটি পেটের স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী। এতে পেটের মধ্যে খাবারের চলাচল অনেক সহজ হয়। কারণ পশ্চিমি কোমোডের তুলনায় এতে পেটে চাপ বেশি পড়ে।
5/10 দ্বিতীয়ত, ভারতীয় টয়লেট ব্যবহার করলে পা, হাঁটু এবং কোমরের কাছে রক্ত চলাচল ভালো হয় বলেও মনে করেন অনেকে। এতে শরীরের নীচের অর্ধেক ভাগটি বেশ সচেত থাকে বলে মনে করা হয়। অনেকেরই মত, স্কোয়াট-এর মতো এক্সারসাইজ এমনি এমনিই হয়ে যায় এর ফলে। ফলে এটি শরীরকে সার্বিক ভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।
6/10 তৃতীয়ত, শরীরের নীচের অংশে রক্তচলাচলের মাত্রা ভালো হওয়ায়, সার্বিক ফিটনেসও বাড়ে এই ধরনের টয়লেট ব্যবহার করলে— এমনও মনে করেন অনেকে। নীচের অংশের মেদের পরিমাণও কমে যেতে পারে এর ফলে। এটিও এর আরও একটি গুণ।
7/10 চতুর্থত, এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথা। কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাপেনডিকসের মতো সমস্যা ভারতীয় টয়লেট ব্যবহারের ফলে কমে যেতে পারে। আর এগুলির সঙ্গে সঙ্গেই কমে যেতে পারে ক্যানসারের মতো অসুখের আশঙ্কাও। কোলোরেকটাল ক্যানসারের আশঙ্কা এর ফলে অনেকটাই কমে বলে মনে করেন অনেকে।
8/10 শরীর বাদ দিলেও, আরও একটি কথা বলতেই হয়। পরিবেশবিদরা বলেন, পশ্চিমি টয়লেটের তুলনায় ভারতীয় টয়লেট বেশি পরিবেশবান্ধব। তাছাড়া পশ্চিমের টয়লেটে বেশি মাত্রায় টয়লেট কাগজ ব্যবহারের প্রবণতা থাকে। সেটিও পরিবেশের জন্য ভালো নয়।
10/10 শেষে একটি গুরুত্বপূর্ণ কথা। যতই ভারতীয় টয়লেট ভালো হোক না কেন, সকলের জন্য এটি সমান ভাবে কাজ করে না। বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা, পেটে কোনও অস্ত্রোপচার হয়েছে— এমন রোগীরা কেমন টয়লেট ব্যবহার করবেন, তা চিকিৎসকের থেকে ভালো করে জেনে নেওয়া উচিত।