বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Sunscreen: মেঘ করেছে বা বৃষ্টি হচ্ছে বলে সানস্ক্রিন না মেখেই বেরোন? ভুল করছেন কিন্তু!
আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যাঁদের ধারণা হল সানস্ক্রিন কেবল রৌদ্রোজ্জ্বল দিনেই বুঝি ব্যবহার করা যায়। মেঘ করলে বা বৃষ্টি পড়লে এটা ব্যবহার না করলেও চলে। কিন্তু এই ধারণা মোটেই ঠিক নয়। এটা অবশ্যই আমাদের শুধরে নেওয়া উচিত। তবে তার আগে যেটা মনে রাখতে হবে, সানস্ক্রিন কেনা এবং ব্যবহারের সময় কিছু জিনিস অবশ্যই খেয়াল করবেন। কী কী সেই নিয়ম? আসুন দেখে নেওয়া যাক।
রোদ উঠুক বা না উঠুক, শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা সব সময়ই সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে নিজের ত্বককে বাঁচানোর জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। হ্যাঁ, যতই মেঘ করুক বা বৃষ্টি হোক সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। মনে রাখবেন মেঘ করেছে বলে সূর্য বা তার ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি নেই এমনটা কিন্তু নয়। মেঘলা আবহাওয়াতেও সূর্যের এই ক্ষতিকর রশ্মি আমাদের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
ফলে নিজের ত্বক যদি ভালো রাখতে চান, ত্বকের যথাযথ খেয়াল রাখতে চান, স্কিন ক্যান্সার, ইত্যাদি দূরে রাখতে চাইলে অবশ্যই দিনের বেলায় বেরোনোর সময় সব সময় সানস্ক্রিন লাগিয়েই বেরোবেন। কিন্তু বর্ষা বা মেঘলা দিনে কীভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন দেখে নিন।
বর্ষাকাল চেষ্টা করুন জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এর নেপথ্যে একটাই মূল কারণ আছে। বর্ষায় এমনই বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকে। ত্বকও তেলতেলে হয়ে থাকে। অর্থাৎ অয়েলি স্কিন এবং গ্রিজি স্কিনের সমস্যা দেখা যায়। তাই জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ত্বক আরও বেশি তেলতেলে করবে না। ঠিক থাকবে। ক্রিম বেসড সানস্ক্রিন লাগালে ত্বক আরও বেশি তেলচিটে হয়ে যাবে।
তবে আপনি যে কেবল বাইরে গেলেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন এমনটা নয়। রান্নাঘরে গেলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সানস্ক্রিন লাগালেই যদি আপনার প্রচণ্ড ঘাম হয়ে থাকে তাহলে মাঝে মধ্যে মুখ ধুয়ে নেবেন। এবং তারপর আবার সানস্ক্রিন লাগিয়ে নেবেন।
সানস্ক্রিন কিনবেন যখন তার এসপিএফের মাত্রার দিকে নজর রাখবেন। সব সময় এটা দেখেই সানস্ক্রিন কেনা উচিত। এছাড়াও ত্বকের ধরন দেখে সব সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। ফলে কেনার সময় এগুলো মাথায় রেখেই সানস্ক্রিন কিনবেন।
টুকিটাকি খবর