Breakup Day 2022: অনেক চেয়েও টিকল না প্রেম? এই সময়ে কোন কোন কাজ করবেন, আর কোন কোন কাজ করবেন না

২১ ফেব্রুয়ারি নাকি Breakup Day। সম্পর্ক ভেঙে গেলে, তার উদ্‌যাপন নয়, তাকে মেনে নেওয়ার দিন। এই দিনে কোন কোন কথা মনে রাখবেন?

প্রেমের দিবস যেমন আচে, তেমনই আছে প্রেম ভেঙে যাওয়ার দিবসও। Breakup Day। Valentine's Day-র ঠিক এক সপ্তাহ পরে অর্থাৎ ২১ ফেব্রুয়ারি এই দিনটি পালন করা হয়।  কিন্তু Breakup Day মানে কী? এটি কি সম্পর্ক ভাঙার দিন? সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া উদ্‌যাপন করার দিন? মোটেই তা নয়। প্রেম যদি ভেঙেও যায়, এটি সেই খারাপ ঘটনাটিকে মেনে নেওয়ার দিন। 

কিন্তু চাইলেই কি এটি মেনে নেওয়া যায়? সম্পর্কের ভাঙার সঙ্গে সঙ্গে মনের উপর তার চাপ পড়ে। এই অবস্থায় কয়েকটি কাজ করতে হয়, এবং কয়েকটি কাজ থেকে দূরে থাকতে হয়।

সম্পর্ক-বিশেষজ্ঞ Nedra Glover Tawwab হালে সোশ্যাল মিডিয়ায় এই বিষয়টি নিয়ে মতামত জানিয়েছেন। কী বলছেন তিনি? সম্পর্ক ভেঙে গেলে কী কী মনে রাখতে হবে?

• সময় লাগবে এই সম্পর্ক থেকে বেরোতে
• সম্পর্ক ভাঙার দুঃখ এক দিনে যাবে না, সময় লাগবে
• সম্পর্ক যদি টেকার মতো না হয়, জোর করেও টেকানো যায় না
• যাঁদের সঙ্গে ভালো স্মৃতি আছে, তাঁদের কথা মনে পড়বে, সেটাই স্বাভাবিক
• সম্পর্ক ভেঙে গিয়েছে মানেই, অন্য মানুষটির সব কিছু খারাপ— এমন ভাবার কোনও কারণ নেই

 

এসবের পরে প্রশ্ন হল সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার বিষয়টি কীভাবে সামলাবেন?

এক্ষেত্রে কী কী করবেন:

• মেনে নিন সম্পর্কটা ভেঙে গিয়েছে। তার জন্য কষ্ট হতে পারে। কিন্তু সেটা মেনে নেওয়াই ভালো।
• সম্পর্কের যা যা ভালো কিছু ছিল, সেগুলি মনে করুন। তাতে মন হাল্কা হবে।
• শুধু নিজের না, অন্য মানুষটারও আঘাত পাওয়ার জায়াগগুলি ভাবুন।
• ভেঙে যাওয়া সম্পর্কটি হওয়ার আগে আপনি যে মানুষ ছিলেন, সেই মানুষটি হয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
• পারলে নিজের ভুলগুলির জন্য নিজেকে ক্ষমা করে দিন।

 

এবং কী কী করবেন না:

• একা হয়ে যাবেন না। তাহলে পুরনো কথা বারবার ফিরে আসবে।
• পুরনো প্রসঙ্গ নিয়ে কথা চালিয়ে যাবেন না। নিজের মনে মনেও নয়। তাহলে আরও বিরক্ত লাগবে। সময় নষ্ট হবে।
• এটা হলে কী হত, ওটা হলে কী হত— এই সব বিষয় নিয়ে ভাববেন না।
• প্রতিশোধের ইচ্ছা মনের মধ্যে আনবেন না। তাতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হবে আপনারই।