বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Menstrual Cup: মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করতে চলেছেন? মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলো
পরবর্তী খবর

Menstrual Cup: মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করতে চলেছেন? মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলো

মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহারের সময় মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলো

Menstrual Cup: স্যানিটারি ন্যাপকিনের বদলে মেনস্ট্রুয়াল কাপ অনেক ভালো, পরিবেশ, শরীর দুইয়ের জন্য। কিন্তু প্রথমবার এটা ব্যবহার করার সময় মনে রাখুন এগুলো।

বর্তমান সময়ে অধিকাংশ মেয়েরাই তাঁদের পিরিয়ডের সময় স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করেন। কেউ কেউ আবার ট্যাম্পন ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু এগুলোর থেকে বেশি উপকারী এবং ভালো হল মেনস্ট্রুয়াল কাপ। এটা যেমন পরিবেশ দূষণ কমায়, তেমনই স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। ইদানিং সময় অনেকেই এটা ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু অনেকেই আবার মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করতে ভয় পান যেহেতু এটা যোনিপথের ভিতরে প্রবেশ করাতে হয়। কিন্তু মাথায় রাখবেন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কিন্তু এটাই ভালো। এবং খরচ কম। এই কাপ বিভিন্ন সাইজের পাওয়া যায়, তাই যে কোনও বয়সের মহিলারাই এটা ব্যবহার করতে পারেন।

মেনস্ট্রুয়াল কাপ স্যানিটারি ন্যাপকিন কিংবা ট্যাম্পন মতো রক্ত শুষে নেয় না, তবে ইনফেকশন আটকায়। এবং একটি মেনস্ট্রুয়াল কাপ বেশ কয়েক বছর ব্যবহার করা যায়। তবে এটা ব্যবহার করার আগে কয়েকটি জিনিস খেয়াল রাখুন। সেগুলো কী কী আসুন দেখে নেওয়া যাক।

ব্যবহারের নির্দেশ: এই কাপ ব্যবহার করার আগে ভালো করে সেটা ব্যবহারের নির্দেশ পড়ুন। কীভাবে এটা পরবেন, কীভাবে কাপ পরিষ্কার করবেন এবং রাখবেন।

ব্যবহারের আগে: মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করার আগে সেটাকে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। ফুটন্ত জলে কাপটিকে ৫-৬ মিনিট রেখে দিন। এতে জীবাণু নাশ হবে। ব্যবহার করার আগে যেমন এভাবে স্টেরেলাইজ করবেন তেমনই পিরিয়ড শেষ হয়ে গেলে একই ভাবে স্টেরেলাইজ করে রাখবেন। প্রতিমাসে এক জিনিস ফলো করুন।

কাপ পরা বা খোলার আগে: আগে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন, তারপর কাপ পরুন। একই ভাবে কাপ খোলার আগেও ভালো করে হাত ধুয়ে নেবেন সাবান দিয়ে। এতে জীবাণু নাশ হবে এবং ইনফেকশনের আশঙ্কা থাকবে না।

কাপের সাইজ: বিভিন্ন ধরনের কাপ পাওয়া যায়, যেটা আপনার জন্য উপযোগী তেমন কাপ বাছুন আপনার ব্লাড ফ্লো, বয়স, মা হয়েছেন কিনা এসবের উপর ভিত্তি করে। এক একটা বয়সের জন্য এক এক রকমের মাপ আছে। মূলত তিন ধরনের সাইজের মেনস্ট্রুয়াল কাপ পাওয়া যায়, স্মল, মিডিয়াম এবং লার্জ। তাই কেনার আগে আপনার বয়স দেখে কাপ কিনবেন।

কাপ কীভাবে পরবেন: বিভিন্ন উপায়ে কাপটিকে ভাঁজ করে পরা যায়। কিন্তু সব থেকে সহজ উপায় হল কাপটিকে সি আকারে ভাঁজ করে সেটাকে পরুন। প্রয়োজন হাঁটু ভাঁজ করে বসুন বা একটু কাত হয়ে যান। এতে কাপ পরতে সুবিধা হবে। আবার যখন মনে হবে যে কাপ ভরে গেছে একই উপায়ে বসে কাপটিকে ধীরে ধীরে টেনে বের করুন।

Latest News

যেন IPL 2025-এর বাকি ম্যাচে গান, ডিজে ও চিয়ারলিডার না রাখা হয়! গাভাসকরের পরামর্শ কেউ প্রতি সোমবার করেন ব্রত, তো কারও বুকে ভোলানাথের ট্যাটু, বলিউডে কারা শিবভক্ত? ‘‌অভিনন্দনের মতো পূর্ণমকেও ছাড়িয়ে আনা হবে’‌, উত্তরপাড়ায় ঘোষণা কেন্দ্রীয় মন্ত্রীর ‘একদিন এত নুন…’! প্রেমে হাবুডুবু, ২য় বউ প্রশ্মিতার রান্না খেয়ে কী করেন অনুপম আওয়ামি লিগকে নিষিদ্ধ করতেই বাংলাদেশকে কড়া বার্তা ভারতের, এই কাজটা করুন আগে….. SSKM থেকে চুরি ডাক্তারবাবুর মোবাইল, ফেরতের টোপ দিয়ে লুট লক্ষ-লক্ষ টাকা! জীবনে পুত্র সুখ পেলাম না, পুত্র শোক বইতে হচ্ছে: দিলীপ ঘোষ পাকিস্তান কি জল পাবে? স্পষ্ট জবাব ভারতের বিদেশমন্ত্রকের, 'এবার PoK…' হস্তরেখাবিদ্যা মতে হাতের তালুতে বুধ পর্বতের এমন অবস্থান নিয়ে যায় সফলতার শীর্ষে ‘‌নিশ্চয়ই পাক অধিকৃত কাশ্মীর আমাদের হাতে আসা উচিত’‌, স্পষ্ট বার্তা দিলেন রচনা

Latest lifestyle News in Bangla

ঢালাও গুণে ভরপুর দুধ-ভাত! কাদের জন্য অমৃত, কাদের জন্য বিষ? খাওয়ার আগে দেখে নিন কলাপাতায় কাঁচা আম ডালের পাতুরি! এই গরমের সেরা রেসিপি, মুখে লেগে থাকবে স্বাদ গরমে ত্বক থাকবে সতেজ, স্নানের সময় মেনে চলুন এইসব টিপস সন্তান হওয়ার সময় স্ত্রীর মৃৃত্যু, শিশুকে বাইকে বসিয়ে খাবার ডেলিভারি করেন ইনি চাইনিজ পছন্দ? মোমোর পরোটার এই দারুণ কম্বো ট্রাই করেছেন? জিভে লেগে থাকবে স্বাদ গ্রীষ্মের দিনে সঠিক দিকে রাখছেন তো জলের জগ! সুখ-সমৃদ্ধি পেতে বাস্তুটিপস রইল ব্যস্ত রুটিনে সুস্থ থাকতে করুন ৫ কাজ, ৮০ বছর বয়স পর্যন্ত এমনিই ভালো থাকবেন আজ জ্যৈষ্ঠের প্রথম বড় মঙ্গল, বজরংবলীর পুজো করুন এই নিয়মে! আর কবে এমন শুভ দিন পাব ননস্টিকেও লেগে যাচ্ছে খাবার? এভাবে রান্না করলে আর সমস্যা হবে না হোয়াটসঅ্যাপে লো লাইট মোড কীভাবে ব্যবহার করবেন, ভিডিয়ো কলিং আরও ভালো হবে

IPL 2025 News in Bangla

যেন IPL 2025-এর বাকি ম্যাচে গান, ডিজে ও চিয়ারলিডার না রাখা হয়! গাভাসকরের পরামর্শ ম্যাচ স্থগিত হওয়ার পরে কী ঘটেছিল? অভিজ্ঞতা শেয়ার করলেন মিচেল স্টার্কের স্ত্রী কী করবেন রাসেল, নারিনরা? IPL 2025 -এর বাকি ম্যাচ খেলতে কোন বিদেশি কখন ফিরবেন? কোন স্টেডিয়ামে হবে IPL 2025-এর ফাইনাল ও প্লে-অফ? কোন শহরে দেখা যাবে বাকি ম্যাচ? বিরাটের অবসরের সিদ্ধান্তে খুশি নন বিশ্বকাপজয়ী তারকা! বললেন, ‘আরও কিছুদিন খেলতে…’ IPL-এ খেলতে চান? WTC ফাইনালের আগে স্টার্ক-কামিন্সদের বিশেষ বার্তা অজি বোর্ডের ইডেন থেকে সরে IPL 2025 ফাইনাল হবে আমদাবাদে! প্লে অফ হতে পারে মুম্বইতে, রিপোর্ট Breaking News - কবে থেকে ফের শুরু IPL? জানাল BCCI, বাদ পড়ল ইডেন! ফাইনাল ৩ জুন বাকিরা ছত্রভঙ্গ, IPL 2025 ফের কবে শুরু হবে স্থির না হলেও প্র্যাক্টিস শুরু গিলদের কর্তব্য, সম্মান, দেশ- কালো টি-শার্ট পরেই সেনাবাহিনীকে নীরব শ্রদ্ধা ধোনির- ভিডিয়ো

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.