HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Fennel seeds benefits: মৌরির ম্যাজিক জানা আছে? জানলে আপনি রোজ সকালে খাবেন

Fennel seeds benefits: মৌরির ম্যাজিক জানা আছে? জানলে আপনি রোজ সকালে খাবেন

Why fennel seeds good for health: মৌরি ছোট্ট দানার মতো দেখতে। অথচ এর অনেক গুণ। জেনে নিন কেন রোজ মৌরি খাওয়া জরুরি।

নিয়মিত মৌরি জলে ভিজিয়ে খেলে হজমের সমস্যা কয়েকদিনেই কমে যাবে

অনেক রেস্তোরায় ভালোমন্দ খাওয়াদাওয়ার পর একটি মৌরির বাটি‌ এগিয়ে দেয়। আমরা অনেকেই সেই মৌরি খেতে ভালোবাসি। মৌরি শুধু খাবার হজম করতে সাহায্য করে তা নয়। এর আরও অনেক গুণ রয়েছে। সারারাত মৌরি জলে ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই জল খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এই প্রতিবেদনে থাকছে তারই হদিশ।

  • ভারী খাবার মাঝে মাঝেই খাওয়া হয়। এর থেকে অনেকেরই হজমের সমস্যা তৈরি হয়। তাছাড়া হজমের গন্ডগোল অনেকের রোজকার সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিয়মিত মৌরি জলে ভিজিয়ে খেলে হজমের সমস্যা কয়েকদিনেই কমে যাবে। এছাড়া মৌরি চা খেলেও সহজে রেহাই মিলবে।
  • মৌরি জীবাণুর সংক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করে। এর মধ্যে অ্যান্টিভাইরাল আর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে। এগুলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে। এতে কোনও জীবাণু সহজে আক্রমণ করতে পারে না।
  • সারাদিন নানারকম কাজের চাপ সামলাতে হয়। এতে মন ও শরীরে অনেক স্ট্রেস তৈরি হয়। মৌরিতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি স্ট্রেস বা চাপ কমাতে সাহায্য করে।
  • মৌরির মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম। এই খনিজ পদার্থ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
  • অনেকের নিশ্বাসেই দুর্গন্ধ হয়। মুখের ভিতর জীবাণু থাকলে এই সমস্যা হয়। মৌরির মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকায় এটি মুখের দুর্গন্ধ কমিয়ে দেয়।
  • মৌরি শরীরের টক্সিন বা দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। এর মধ্যে থাকা উপাদান রক্তের দূষিত পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়।
  • পিরিয়ডের সময় অনেকের তলপেটে ও কোমরে ব্যথা করে।‌ এই ব্যথা কমাতে অনেকে ব্যথা কমানোর ওষুধ খান। এই ধরনের ওষুধের বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। তাই ওষুধের বদলে মৌরি খাওয়া ভালো‌। ব্যথার প্রথম দিন থেকে মৌরি খেলে অনেকটা রেহাই মিলবে।
  • অনেকে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। রোজ সকালে মৌরি ভেজানো জল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য কয়েকদিনেই সেরে যাবে।
  • রোজ ডিজিটাল স্ক্রিনে কাজ করতে করতে চোখের সমস্যা বাড়তে পারে। মৌরি চোখের সমস্যা দূর করে দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

 

 

টুকিটাকি খবর

Latest News

স্কটল্যান্ডকে প্রথমবার মেয়েদের T20 বিশ্বকাপে তুললেন ব্রাইস, টিকিট পেল শ্রীলঙ্কাও স্বয়ং ব্রহ্মা এসেছিলেন এই স্থানে! পুষ্করের মন্দিরে পুজো দিলেন অক্ষয় কুমার ধোনির দেখা নেই রে… T20-তে প্রথম নয়ে ব্যাট করতে নামলেন মাহি,মিমে ভরে গেল নেটপাড়া কারা আজ রোমান্টিক সম্পর্কের পরিবর্তন অনুভব করবেন? কী বলছে আজকের প্রেম রাশিফল ভোটারদের ফোন নম্বর নিয়ে বড় প্রতিশ্রুতি TMC-র, বিধি ভঙ্গের অভিযোগ BJP-র একানা স্টেডিয়ামে প্রথম দল হিসেবে T20 ফর্ম্যাটে দু'শো রানের গণ্ডি টপকাল KKR খেলা ঘুরবে বাঁকুড়ায়? সুভাষের বিরুদ্ধে বিদ্রোহী BJP নেতাকে সমর্থন হিন্দু সংগঠনের ঠুকঠুকে ব্যাটিং লিটনদের, টেস্টের ঢংয়ে জিম্বাবোয়ের বিরুদ্ধে ২য় T20I জিতল বাংলাদেশ সন্দেশখালি 'স্টিং অপারেশন' নিয়ে গঙ্গাধরের সাফাইয়ের পর 'অন্য সুর' রেখার গলায় IPL-এর ভরা মরশুমেই কাউন্টিতে ফুল ফোটাচ্ছেন পূজারা, সাসেক্সের হয়ে করলেন শতরান

Latest IPL News

ধোনির দেখা নেই রে… T20-তে প্রথম নয়ে ব্যাট করতে নামলেন মাহি,মিমে ভরে গেল নেটপাড়া একানা স্টেডিয়ামে প্রথম দল হিসেবে T20 ফর্ম্যাটে দু'শো রানের গণ্ডি টপকাল KKR স্ট্রাইক ও রেট শুনলেই অনেকে ভয় পান, তবে সত্যি চাপা যায় না, বিরাটকে খোঁচা হর্ষের? নারিন ঝড়ের পর,বরুণ-হর্ষিতের তাণ্ডব- LSG-কে ৯৮ রানে উড়িয়ে লিগ টেবলের শীর্ষে KKR বিশ্বকাপ ফাইনালের হেডকে মনে করালেন রমনদীপ, স্টার্কের বলে নিলেন অবিশ্বাস্য ক্যাচ জাদেজার অলরাউন্ড পারফরম্যান্স, বোলারদের নিখুঁত স্ট্র্যাটেজি, ২৮ রানে জিতল CSK আইপিএলে চতুর্থবার গোল্ডেন ডাক ধোনির, হার্ষালের বলে আউট, ভিডিয়ো IPL- দুরন্ত বলে বিরাটকে করেছিলেন আউট, সেই নূরকেই ম্যাচের পর উপহার ‘দাদা’ কোহলির ‘এসব দলের বিরুদ্ধে খেলে বিশ্বকাপের স্বপ্ন দেখা উচিত নয়’, বিস্ফোরক শাকিব আল হাসান ৩৫ বছর বয়সেও এমন ফিল্ডিং, নিখুত থ্রো! কোহলিকে দেখে গ্রিনও অবাক হয়ে গেলেন

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ