বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Osteoarthritis: কোমর আর হাঁটুর বাতের ব্যথা? বয়স্করাই কেন বেশি ভোগেন এতে? সামলাবেন কী করে

Osteoarthritis: কোমর আর হাঁটুর বাতের ব্যথা? বয়স্করাই কেন বেশি ভোগেন এতে? সামলাবেন কী করে

অস্ট্রিও আর্থারাইটিস (pixabay)

Osteoarthritis problem: বয়স্কদের মধ্যে বেড়ে চলেছে আর্থারাইটিসের প্রবণতা। কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন এই সমস্যা। 

 

অস্ট্রিও আর্থারাইটিস হল একটি সাধারণ অর্থপেডিক সমস্যা, যার শিকার বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষ। এটি শরীরের যে কোনও জয়েন্টে হতে পারে। এটি হাঁটু, নিতম্ব এবং কাঁধের জয়েন্টে হতে পারে। এটি এমন একটি অবক্ষয় জনিত অবস্থা যা জয়েন্ট গুলির চারিপাশে থাকা তরুনাস্থি টিস্যু ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে ঘটে।

হিপ অস্ট্রিও আর্থারাইটিস কী?

হিপ অস্ট্রিও আর্থারাইটিস হল এমন একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যা ব্যক্তির হাঁটুর ক্ষমতা এবং কোমরের দৃঢ়তাকে প্রভাবিত করে। এটি বার্ধক্যের সাথে সাথে বাড়তে থাকে। বয়স্ক জনিত কারণে, অতিরিক্ত স্থূলতার কারণে বা কোনও আঘাতের কারণে এটি ঘটে। সকালে অথবা বিকেলে বিশ্রামের পর অথবা অতিরিক্ত খাটা খাটনির পর এই সমস্যা বাড়তে পারে।

সম্প্রতি একটি গবেষণায় ১৬৫ জন রোগীকে নিরীক্ষণ করে জানা গেছে, যাদের মধ্যে হিপ অস্ট্রিও আর্থারাইটিসের সমস্যা রয়েছে, তাদের গড় বয়স ৫৯ বছর। এনাদের মধ্যে প্রায় দুই তৃতীয়াংশ রোগী মহিলা, বাকি পুরুষ। এনাদের মধ্যে ৬৮ জনের অবস্থা গুরুতর, ৩২ জনের নিতম্বের দিকে সমস্যা রয়েছে এবং ৬৫ জনের মধ্যে কোমরে হালকা সমস্যা দেখা গেছে।

গবেষণায় আরো জানা গেছে, যাদের মধ্যে গুরুতর সমস্যা রয়েছে তাদের গড় বয়স ৬৬ বছর, হালকা সমস্যা যাদের মধ্যে দেখা গেছে তাদের গড় বয়স ৬০ বছর। তবে গবেষণায় দেখা গেছে, বয়স যত বৃদ্ধি পাবে তার সঙ্গে সঙ্গে সএই সমস্যা বাড়তে থাকবে। তাই সময় থাকতে এক্সারসাইজ এবং হাঁটাহাঁটির মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে নিজেকে দূরে রাখা যায়।

স্টেম সেল থেরাপি:

হিপ অস্ট্রিও আর্থারাইটিসের সমস্যা দেখা দিলে অনেক সময় অস্ত্র-প্রচার ছাড়াই শরীরকে সুস্থ করে তোলা যায়। এমন একটি পদ্ধতি হল স্টেম সেল থেরাপি। এটি হলো এমন একটি জৈবিক উপাদান যা ক্ষতিগ্রস্ত টিসুগুলোকে পুনরায় তৈরি করতে সক্ষম হয়। স্টেম সেলের মাধ্যমে একজন রোগী ২ থেকে ৬ সপ্তাহের মধ্যে সুস্থ হয়ে যায়।

হিপ অস্ট্রিও আর্থারাইটিসের চিকিৎসা চলাকালীন অথবা তার পরবর্তী সময়ে রোগীকে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। অতিরিক্ত হাঁটাহাঁটি না করা অথবা সিঁড়ি ওঠানামা না করা উচিত এই সময়। ফিজিওথেরাপি অথবা কিছু নির্দিষ্ট ব্যায়ামের মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় রক্ত প্রবাহ চলাচল বৃদ্ধি করানো যায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু মেরামত করা যায়।

টুকিটাকি খবর

Latest News

পাকিস্তান ডুবলেও ধোনিকে টপকে T20 বিশ্বকাপে ইতিহাস অধিনায়ক বাবরের! পেলেন সিংহাসন গোল করেও স্বপ্নের প্রত্যাবর্তন হল না এরিকসনের, স্লোভেনিয়া ম্যাচ ড্র করল ডেনমার্ক PAK vs IRE: বিপর্যস্ত পাক ব্যাটিং,শাহিনকে সঙ্গে নিয়ে দলকে জিতিয়ে মান রাখলেন বাবর সিকিমে আটকে পড়া পর্যটকদের উদ্ধার করতে পারল না বিমান, কালিম্পংয়েও বিপর্যয় Taapsee Pannu: 'গোপন বিষয় ছিল না…' বিয়ে নিয়ে অবশেষে মুখ খুললেন তাপসী দাদুর পাশে বসে থাকা খুদে, এখন বি-টাউনের প্রথম সারির নায়িকা! চিনতে পারছেন ইনি কে? স্বামীর সঙ্গে হাত ধরাধরি করে, আরেকটু হলেই সমুদ্রে তলিয়ে যাচ্ছিলেন অপরাজিতা! বিশ্বকাপের মধ্যেই ইতালির হয়ে দারুণ শতরান, ইতিহাসের পাতায় নাম তুললেন প্রাক্তন অজি স্বপ্ন পূরণ! কৃষকের সন্তান পেলেন 'সোর্ড অফ অনার', ভারতীয় বায়ুসেনার পাইলট কোর্স ডিভোর্স নাহলেও আলাদা থাকতেন!স্ত্রী সাংসদ হওয়ার পর ফের এক ছাদের তলায় প্রবাল-রচনা?

T20 WC 2024

PAK vs IRE: বিপর্যস্ত পাক ব্যাটিং,শাহিনকে সঙ্গে নিয়ে দলকে জিতিয়ে মান রাখলেন বাবর দ্রাবিড়ের পরিবর্ত হিসেবে গম্ভীরের নাম জুনের শেষে ঘোষণা হতে পারে- রিপোর্ট রোহিতের থেকে শৃঙ্খলা শিখেছি… অধিনায়কের সঙ্গে ছবি পোস্ট করে গুজব ওড়ালেন শুভমন ২ বল বাকি থাকতে কোনও মতে জয়!স্কটল্যান্ডের লড়াইকে কুর্নিশ অস্ট্রেলিয়ান অধিনায়কের ফ্লোরিডায় সুপার সপারে পেট্রল শেষ হয়ে যায়, ম্যাচ বাতিল নিয়ে বিস্ফোরক নভজ্যোত সিধু T20 WC 2024-এ কোহলির খারাপ ফর্ম নিয়ে চিন্তায় টিম ইন্ডিয়া? কী বললেন বিক্রম রাঠোর? ভিডিয়ো-ফ্লোরিডায় ম্যাচ বাতিল হতেই কানাডা ড্রেসিং রুমে ছুটলেন দ্রাবিড়! কি করলেন? বিশ্বকাপ থেকে বাবররা ছিটকে যেতেই ক্ষোভ উগরে দিলেন প্রাক্তন পাক অধিনায়ক ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে ২০০+ স্ট্রাইক রেট,৩ রানের ইকোনমি দিয়ে ক্রিকেটকে বিদায় উইজের আমেরিকা ক্রিকেটের 'সেনসেশান' সৌরভ নেত্রাভালকার! চিনে নিন তাঁর তারকা স্ত্রী'কে

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.