2/7 কখনও চায়ের গন্ধ, তো কখনও চায়ের স্বাদের প্রতি অনুরাগ অনেকের থাকে। তবে জানেন কি চায়ে একটি বিশেষ পাতা ফেলে দিলেই বহু ধরনের রোগ জ্বালা থেকে উপকার পাওয়া যায়?
3/7 এই বিশেষ পাতাটি হল তেজপাতা। এতে রয়েছে কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম। রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ও ফলিক অ্যাসিড।
4/7 তেজপাতার চায়ের উপকারিতা- বলা হচ্ছে, চায়ের মধ্যে তেজপাতা ফেলে ফুটিয়ে তা পান করলে তা বিভিন্নভাবে উপকার দিয়ে থাকে। তেজপাতার চায়ে প্রদাহরোধকারী উপাদান আথ্রাইটিসের সমস্যা কাটায়।
5/7 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা- মরশুম বদলের সময় যদি ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা থাকে, তাহলে তেজপাতার অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ খুবই কাজে দেয়। বুকে জমা কফ বের করে দেয়।
6/7 ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলে উপকার- তেজপাতার অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ফলে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য তা বিশেষ উপকার দেয়। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে, শরীরের ব্যাগ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে এটি খুবই উপকারি।
7/7 হজম ক্ষমতা বাড়াতে- তেজপাতার চা বানানো খুবই সহজ। সকালে উঠেই চায়ের জল বসিয়ে ৩ থেকে ৪ টি তেজপাতা ফেলে দিন জলে। ৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এরপর চা ভিজিয়ে দিন। খানিক বাদে তা তুলে নিন। এটি বদ হজমের সমস্যা কাটাতেও খুবই উপকার দেয়।