পেটের সমস্যায় জোয়ান যেমন দারুন কার্যকরী ফল দেয়, তেমনই শরীরে ব্যথা বেদনায় দারুন কাজ দেয় জোয়ান। গরম জলে জোয়ান ফেলে তা পান করে নিতে পারেন সকালে। কিম্বা সেই জল ব্যথার জায়গায় দিতে পারেন। মিলবে উপকার। আর কোন কোন উপায়ে পিঠের ব্যথা সারানো যায় দেখে নিন।
1/5 শীতে অল্পসল্প ব্যথা বেদনা বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। ব্যথা যে শুধু বেশি বয়সের সমস্যা তা নয়। বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে অল্প বয়সেও অনেকেই নানান ব্যথা বেদনার সমস্যায় জর্জরিত। কখনও ঘাড়ে যন্ত্রণা, তো কখনও কাঁধে, হাতে পিঠে। দেখে নেওয়া যাক ঘরোয়া কোন কোন উপায়ে ব্যথার কষ্ট ঘোচানো যায়। দেখে নেওয়া যাক আয়ুর্বেদিক কিছু উপায়।
2/5 রসুন: শীতের দিনে রসুন খাওয়ার প্রচুর উপযোগিতা রয়েছে। রসুন খেলে সর্দিকাশির সমস্যা যেমন মেটে, তেমনই শীতের ব্যথা বেদনা থেকেও পাওয়া যায় মুক্তি। সামান্য সরষে বা নারকেল তেল নিয়ে রসুন দিয়ে ফুটিয়ে নিন। সেই তেল ব্যথার জায়গায় লাগালে কষ্ট কম হবে। ধীরে ধীরে সারবে ব্যথা।
3/5 নুন: ব্যথা বেদনা খুব বাড়লে, গরম জলে নুন ফেলে ফুটিয়ে নিন। এতে মিলবে ব্যথা থেকে রেহাই। একেবারে আগ জ্বলন্ত জল তা বলে শরীরে দেবেন না। বরং অল্প গরম জল প্রথমে নিয়ে শরীরে ব্যথার অংশে দিতে থাকুন। এই জলের সেঁকও খুব ভালো কাজ দেয় ব্যথায়।
4/5 জোয়ান: পেটের সমস্যায় জোয়ান যেমন দারুন কার্যকরী ফল দেয়, তেমনই শরীরে ব্যথা বেদনায় দারুন কাজ দেয় জোয়ান। গরম জলে জোয়ান ফেলে তা পান করে নিতে পারেন সকালে। কিম্বা সেই জল ব্যথার জায়গায় দিতে পারেন। মিলবে উপকার।