4/5 উপকরণটি হল লবঙ্গ। শুধু ডায়াবিটিস নয়, শ্বাসজনিত সমস্যাও শীতে অনেকটা বেড়ে যায়। তার সঙ্গেও মোকাবিলা করে লবঙ্গের উপাদান। লবঙ্গের তেল কাশি কমায়। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী।
5/5 কোনওরকম ব্যথা কমাতেও দারুণ উপকারী লবঙ্গ। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ। শীতের সময় গাঁটের ব্যথা ভীষণ বেড়ে যায়। সেই ব্যথা থেকেই রেহাই দিতে জানে লবঙ্গের উপাদান।অল্প গরম জলে ফুটিয়ে এটি খাওয়া যায়। (প্রতীকী ছবি সৌজন্য: ফ্রিপিক)