1/6 রোদের তেজ যেন গা হাত পা জ্বালিয়ে দিচ্ছে। হু হু করে তাপমাত্রার পারদ চড়তেই বাংলা জুড়ে এবারের গরমে ত্রাহি ত্রাহি রব! এরই মাঝে গরমের দিনে কী করলে মিলবে শরীরে আরাম, তার রাস্তা খুঁজছেন অনেকেই। সেক্ষেত্রে নিম জলে স্নান আপনাকে দিতে পারে বহু উপকার। কীভাবে বানাবেন এই জল দেখে নিন। সঙ্গে রইল উপকারের লিস্ট।
2/6 ঘামের গন্ধ- গরমের সঙ্গে দোসর হয়ে থেকে যায় আর্দ্রতা। ফলে ভ্যাপসা গরমের দিনে হাসফাঁসানি, শরীরে অস্বস্তি থেকে যায়। এমন সময় চপচপে ঘামে ভেজা শরীর থেকে দুর্গন্ধ যেতে চায় না। ফলে অফিসে, কলেজে, কিম্বা কাজে বেরোনোর আগে নিম জলে স্নান করে বের হতেই পারেন।
3/6 দাগ ছোপ- গরমের দিনে ত্বক রক্ষা করা একটি বড় ঝক্কি। ত্বকের সাধারণ দাগ ছোপ তো বটেই, মেচেতার দাগও সরিয়ে ফেলতে নিম উপকারি। ফলে নিমপাতা ভেজানো জলে পাবেন সেই সুবিধা। এছাড়াও ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা থাকলে তা নিমের জলে ত্বক থেকে দূর করতে পারবেন।
4/6 অ্যালার্জি- গরমের দিনে অ্যালার্জি বড়সড় সমস্যা তৈরি করে। তারফলে চুলকানি একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। চুলকানি থেকে আরাম পেতে নিমের ফোটানো জলে স্নান করতে পারেন। নিমে আছে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান। ফলে যেকোনও সংক্রামক ব্যাধি, ত্বকের সমস্যায় নিমপাতা ফোটানো জল ঠান্ডা করে তা স্নানের জলের সঙ্গে মিশিয়ে স্নান করলে মিলবে উপকার।
5/6 খুশকি- খুশকির সমস্যায় খুবই উপকারি নিম। অনেকেই বলেন, যাঁদের খুশকির সমস্যা রয়েছে, তাঁরা কাঁচা নিমপাতা হাতে চিপেও তার রস মাথায় লাগাতে পারেন। এছাড়াও চুলের গোড়ায় ধুলো ময়লা জমলে চুলের গোড়ার নোংরা সরাতে নিমপাতা উপকারি। সেই জায়গা থেকে নিমপাতা ভেজানো জলে চুল ধুলে মেলে উপকার।
6/6 নিমপাতা দিয়ে স্নানের জল তৈরির পন্থা- তাজা ও পরিষ্কার নিমপাতা নিতে হবে। ভালো করে জল দিয়ে তা ধুয়ে নিতে হবে। নিমপাতা পরিচ্ছন্ন করে, হালকা আঁচে নিমপাতা ফুটতে দিতে হবে। ৩ তেকে ৪ মিনিট পাতা ফুটতে দিতে হবে। জলের রঙ একটু হলদেটে হলে ও নিমের গন্ধ বের হলে তা থেকে পাতা ছেঁকে নিন। ঠান্ডা হলে বালতির জলে মেশান। এছাড়াও নিমপাতা সামান্য বেটে তার রস স্নানের জলে মিশিয়ে নিন সঙ্গে গোটা নিমপাতা জলে ফেলেও দিতে পারেন। (এই তথ্য সাধারণ মান্যতা নির্ভর। বিশদ জানতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন )