HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Home Remedies to Overcome a Hangover: রাতে মদ্যপান করার ইচ্ছা আছে? কাল সকালে মাথা ধরে থাকলে কী খেয়ে কমাবেন

Home Remedies to Overcome a Hangover: রাতে মদ্যপান করার ইচ্ছা আছে? কাল সকালে মাথা ধরে থাকলে কী খেয়ে কমাবেন

Hangover Remedies: কী ধরনের খাবার বা পানীয় কমতে পারে মদ্যপানের কারণে হওয়া মাথাধরা? দেখে নিন সকালে কী কী খেতে পারেন?
  • আরও পড়ুন: ফিল্টার করা জল, নাকি ফোটানো জল? কোনটি বেশি নিরাপদ? দেখে নিন, আপনার কোনটি দরকার
  • আরও পড়ুন: ডিমেনশিয়া থেকে সাবধান! ঝুঁকি কমাতে বদলান এই অভ্যাসগুলো
  • 1/9 মদ্যপান করতে অনেকেই পছন্দ করেন। নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থেকে মদ্যপান করলে, তাতে স্বাস্থ্যেরও বিশেষ ক্ষতি হয় না। সপ্তাহে এক-আধ দিন তো করাই যায়। কিন্তু এই আনন্দের ফল অনেককেই ভুগতে হয় পরের দিন সকালে। যখ মাথাব্যথার চোটে আর উঠতেই ইচ্ছা করে না।
    2/9 এই হ্যাংওভারের সমস্যা কী করে কাটাবেন? কিছু পানীয় বা খাবার খেলে এই সমস্যা দ্রুত কমে। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী। 
    3/9 কলা: হ্যাংওভার কাটানোর মোক্ষম দাওয়াই। নানা ধরনের খনিজে ভরা এই ফলটি সকালে খেয়ে ফেলুন। তাহলে দ্রুত কাটতে পারে হ্যাংওভার। সঙ্গে ফিরবে শক্তি। ভরপুর শক্তি নিয়ে দিন শুরু করতে পারবেন। 
    4/9 বাদাম: প্রচুর প্রোটিন আর স্বাস্থ্যকর স্নেহপদার্থে ভর্তি এটি। সকালে মাথাধরা না কমলে অবশ্যই খান বাদাম। দ্রুত শক্তি পাবেন। 
    5/9 টমেটোর রস: পেটের সমস্যা অনেকটা কমায় এই রস। মদ্যপানের ফলে রক্তে শর্করারা ভারসাম্য ব্যাহত হয়। এই পানীয় সেই ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে। তাতে সমস্যা কমে। 
    6/9 ওটমিল: ক্যালসিয়াম, ভিটামিন B এবং ম্যাগনেসিয়ামে ভরা এই খাবারটি। তাই মাথাধরা দ্রুত কমায় এটি। তাড়াতাড়ি শক্তি ফিরিয়ে আনতেও কাজ করে এই খাবার। 
    7/9 পালং: শীতকালে অনেকেই একটু বেশি মাত্রায় মদ্যপান করে ফেলেন। পরদিন সকালে হ্যাংওভার কাটাতে দারুণ কাজে লাগতে পারে পালং শাক। শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দ্রুত কমায় এটি। 
    8/9 তরমুজ: হ্যাংওভারের অন্যতম কারণ শরীরে জলের পরিমাণ কমে যাওয়া। এই সমস্যা কমাতে পারে তরমুজ। মাথাধরে থাকলে তরমুজ খান। তাতে সমস্যা কমবে। 
    9/9 ডিম: পুষ্টিগুণে ঠাসা। চট করে এনার্জি পাইয়ে দিতে আর হ্যাংওভার কাটাতে এর কোনও জুড়ি নেই। তাই রাতে বেশি মদ্যপান হয়ে গেলে পরের দিন সকালে হ্যাংওভার কাটাতে দু’টি ডিম খেয়ে নিতেই পারেন। 

    Latest News

    পুরনো রুটকে হারিয়ে নয়া নজির গঙ্গার নীচের মেট্রোর, পকেটে ঢুকল কয়েক কোটি লখনউ লোকসভা কেন্দ্র ২০২৪: একদা সাংসদ ছিলেন বাজপেয়ী, এখন রাজনাথের খাসতালুক চোখ মুখ ফ্যাকাসে হয়ে যাচ্ছে? জন্ডিস না অন্য কোনও রোগ উলুবেড়িয়া লোকসভা কেন্দ্র ২০২৪: একদা বাম গড় এখন তৃণমূলের সেফ সিট ‘জ্ঞানেশ্বরীর দায় নেবেন তো!’ ছত্রধর প্রসঙ্গে মমতা নিশানা শুভেন্দুর গত মরশুমের প্লে-অফের ৪ দলের লিগ পর্বেই বিদায়,KKR-RR-SRH-RCB 2024 IPL-এ গড়ল নজির 'তখন আমি ১২,পর্ন সাইটে ছবি আপলোড করা হয়', শ্রীদেবীর মেয়ে হওয়ার মূল্য চুকিয়েছেন মিলল আনুগত্যের ফল! RCB প্লে অফে যেতেই রাস্তা বন্ধ করে উন্মাদনায় ভাসল বেঙ্গালুরু ফোলা রুটি খেলে কী হয়? ফুলকো, নাকি না-ফোলা রুটি, কোনটি খাওয়া শরীরের জন্য ভালো ৬ বছরের ছোট রাতুলকে বিয়ে, এ কী রূপে সামনে এলেন রূপাঞ্জনা! হানিমুনেই বদলে গেল সব

    Latest IPL News

    মিলল আনুগত্যের ফল! RCB প্লে অফে যেতেই রাস্তা বন্ধ করে উন্মাদনায় ভাসল বেঙ্গালুরু ভগবানের প্ল্যান..ইউপি-র সতীর্থ যশকে বিশেষ দিনে বার্তা,তাঁকে পাঁচ ছয় মারা রিঙ্কুর IPL প্লে অফে RCB, মাঠে চোখ ভর্তি জল বিরাটের, আপ্লুত অনুষ্কার একাজ দেখার মতো ৩ জন প্রধান প্লেয়ারের চোট পার্থক্য গড়ে দিল- প্লে-অফে উঠতে না পারার অজুহাত রুতুর রুদ্ধশ্বাস লড়াইয়ে ধোনিদের ছিটকে দিয়ে প্লে-অফের টিকিট পকেটে পুরল আরসিবি আদৌ আউট ছিলেন ফ্যাফ? তৃতীয় আম্পায়ারের সিদ্ধান্ত নিয়ে ফের প্রশ্ন উঠে গেল- ভিডিয়ো নীতা আম্বানির সঙ্গে দীর্ঘ কথোপথন রোহিতের, থেকে যাওয়ার অনুরোধ করলেন MI-এর মালকিন? শুরু হয়েই বৃষ্টিতে থমকাল RCB vs CSK ম্যাচ, আতঙ্কের চোরা স্রোত বেঙ্গালুরু শিবিরে WPL-এ খেলেন RCB-তে, IPL-এ সমর্থন CSK-কে, তারকাকে ‘লাথি মেরে তাড়াতে’ বলল ফ্যানরা ICC ট্রফি জয়ের দারুণ সুযোগ… ভারতের কোচ হওয়ার প্রস্তাব নিয়ে ইঙ্গিত ল্যাঙ্গারের

    Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
    প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ