Health care

মদ্যপান: অল্প পরিমাণে মদ্যপানে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকার কথা প্রায়ই শোনা যায়। তবে অতিরিক্ত মদ্যপানে রক্তচাপের সমস্যা বাড়ে। বারবার মদ্যপান সমস্যা তৈরি করতে পারে প্রেশারের। একটি সেশনে পর পর তিনবার ড্রিঙ্ক সেবনে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে বলে আশঙ্কা। বলছেন বিশেষজ্ঞরা। (Unsplash)

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে উদ্বেগ? এই অভ্যাসগুলি অজান্তে আপনার ক্ষতি করছে না তো!

16 May 2023

<p>আপনি কি অতিরিক্ত মোটা? পড়তে পারেন এইসব সমস্যায়। ফাইল ছবি</p>

আপনি কি অতিরিক্ত মোটা? পড়তে পারেন এইসব সমস্যায়

1 মিনিটে পড়ুন 08 Mar 2023

আইসক্রিম- আইসক্রিমের লোভ সামলাতে পারাটা কঠিন। তবে তা ৪০ বছর বয়সের পর সামান্য নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন। আইসক্রিমে থাকা ফ্যাট ও সুগার গোপনে সমস্যায় ফেলতে পারে অনেককেই। এতে হার্টের রোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। (Freepik)

বয়স কি ৪০ বছর পার করেছে? হার্ট ভালো রাখতে এই অভ্যাসগুলি থেকে দূরে থাকছেন তো!

03 Mar 2023

যাদের নখ সহজে ভেঙে যায়, তাঁরা নখ বেশি বড় করবেন না। বরং ছোট থাকা অবস্থাতেই ভালো করে শেপ করে নিন। এতে যখন-তখন ভেঙে পড়ার মতো সমস্যা আর হবে না।

Nail Care Tips: একটুতেই নখ ভেঙে যাচ্ছে? জানুন তা সহজে বড় করার ঘরোয়া টোটকা

11 Jun 2022

গরমের সময় অনেকেই যে সমস্যায় ভোগেন তা হল গায়ের গন্ধ। যাদের বেশি ঘাম হয়, তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি হয়। যদিও আমরা সকলেই জানি ঘামের মাধ্যমে আমাদের শরীর স্বাভাবিক তাপমাত্রা ধরে রাখার চেষ্টা করে। তবে গায়ের গন্ধ খুব বেশি হলে আশেপাশের মানুষের কাছে বিব্রত হতে হয়। তবে এই টিপসগুলি মেনে চললেই দেখবেন এই সমস্যার থেকে অনেকটাই মুক্তি পেয়েছেন।

এই গরমে গায়ে গন্ধ হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন? এই ঘরোয়া টোটকাগুলি ট্রাই করুন

07 Jun 2022

কিছু জরুরি সাবধানতা অবলম্বন করতে পারলে হিল পরে পায়ের ব্যথার কষ্টটা অনেকটাই কমতে পারে। সবার আগে দেখুন জুতোটা আপনার পায়ে একদম ঠিকঠাক ফিট করছে কি না। কারণ ঢিলে হলে জুতোর মধ্যে পা ফ্লোট করে, ফলে ব্যথা হয়। আর অন্য দিকে, খুব টাইট হলে পায়ে ফোসকা পড়তে পারে। তাই বেশ কয়েকটি জুতোর ট্রায়াল দিয়ে নিজের জন্য হিল জুতো বাছুন।

হিল জুতো পরলেই পায়ে ব্যথা হচ্ছে? জানুন সমস্যা সমাধান করে কীভাবে স্টাইলিশ হবেন

01 Apr 2022

মৃত্যুর ১০ দিন আগে পর্যন্ত লিক্যুইড ডায়েটে ছিলেন শেন ওয়ার্ন।

শেন ওয়ার্নের মতো আপনিও কি লিক্যুইড ডায়েটে রয়েছেন? জানুন এর ভাল-মন্দ

1 মিনিটে পড়ুন 15 Mar 2022

চালু হল অনন্য হেলথ আইডি। অ্যাপের মাধ্যমে করা যাবে জেনারেট। শুক্রবার এই ঘোষণা করল কেন্দ্রীয় সরকার। ফাইল ছবি : আয়ুষ্মান ভারত ডিজিটাল মিশন (ABDM)

আরও একটা গুরুত্বপূর্ণ কার্ড আছে, ডাউনলোড করতে হবে ABHA নম্বর

12 Feb 2022

ডিজিটালাইজ করা হবে দেশের স্বাস্থ্যক্ষেত্র। মঙ্গলবার বাজেট ঘোষণায় এমনটাই জানালেন অর্থমন্ত্রী নির্মলা সীতারামন। তিনি বলেন, 'স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানকারীদের রেজিস্ট্রি হবে। একই ভাবে ডেটাবেস বানানো হবে প্রত্যেক ভারতীয়ের অনন্য স্বাস্থ্য পরিচয়ের। সেই ডেটাবেসে সর্বজনীন অ্যাক্সেস দেওয়া হবে।' ফাইল ছবি : হিন্দুস্তান টাইমস (HT photo/Arvind Yadav)

স্বাস্থ্য পরিষেবায় 'ডিজিটাল' বুস্টার, কী কী ঘোষণা করেছেন সীতারামন?

03 Feb 2022

ব্যাপক হারে বাড়ছে শিশুদের ওবেসিটির সমস্যা। (ছবি সৌজন্য আইস্টক) (HT_PRINT)

স্কটল্যান্ডের শিশুদের কত জন ওবেসিটিতে আক্রান্ত, সংখ্যা দেখে হতবাক চিকিৎসকরা

1 মিনিটে পড়ুন 16 Dec 2021

অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গুড় খেলে বলিরেখা দূর করা যেতে পারে।

গুড় দিয়েই উজ্জ্বল হবে ত্বক, ঘন হবে চুল, তৈরি করুন ফেসপ্যাক, হেয়ার মাস্ক

1 মিনিটে পড়ুন 23 Nov 2021

ঔজ্জ্বল্যের জন্য ১টা পাকা কলা চটকে গ্লিসারিন মিশিয়ে নিজের মুখে লাগান।

শীতকালে এই উপায়ে ব্যবহার করুন গ্লিসারিন, তবেই ত্বক হবে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত

1 মিনিটে পড়ুন 22 Nov 2021

ড্যাশবোর্ড অনুযায়ী, দেশের প্রায় ৮৬ হাজার পঞ্চায়েত কোভিড নিয়ে সচেতনতামূলক প্রচারের আয়োজন করেছে।ফাইল ছবি : পিটিআই (PTI)

গ্রামে করোনা মোকাবিলায় এগিয়ে এসেছেন ২ লক্ষ স্বেচ্ছাসেবক, ৪ লক্ষ স্বাস্থ্যকর্মী

21 Sep 2021

দেশ জুড়েই টিকাকরণ চলছে (প্রতীকী ছবি)

দৈনিক ৩ লক্ষ মানুষকে টিকা দেওয়ার টার্গেট ওড়িশায়

1 মিনিটে পড়ুন 20 Jun 2021

চিকিৎসক, নার্স ও স্বাস্থ্যকর্মীদের কাজের সময় বেঁধে দিল স্বাস্থ্য দফতর: প্রতীকী ছবি (‌সৌজন্য গেটি ইমেজেস)‌ (HT_PRINT)

চিকিৎসক, নার্স ও স্বাস্থ্যকর্মীদের কাজের সময় বেঁধে দিল স্বাস্থ্য দফতর

1 মিনিটে পড়ুন 01 Jun 2021

করোনার হাত থেকে কীভাবে সুস্থ রাখবেন আপনার সন্তানকে। (unicef.org)

Covid 19: করোনার হাত থেকে কীভাবে সুস্থ রাখবেন আপনার সন্তানকে?

1 মিনিটে পড়ুন 16 May 2021

প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী (ফাইল ছবি, সৌজন্য মিন্ট)

সাহসী স্বাস্থ্যকর্মীদের সুরক্ষা নিয়ে আপস নয়, নয়া অধ্যাদেশের প্রশংসা মোদীর

1 মিনিটে পড়ুন 22 Apr 2020

এক যুবকের স্বাস্থ্য পরীক্ষা এক চিকিৎসকের (ফাইল ছবি, সৌজন্য পিটিআই)

চিকিৎসক-নার্সদের সম্মান দিন, বাজে ব্যবহার বরদাস্ত নয়, বার্তা মোদীর

1 মিনিটে পড়ুন 25 Mar 2020